Ile można schudnąć w tydzień – jak szybko można chudnąć?
Czy warto zacząć współpracę z trenerem personalnym?
Jak zostać trenerem personalnym – zawód sportowiec?
Jak zmotywować się do ćwiczeń w domu?
20 sierpnia 2016 KOMENTARZE 0Od dawna obiecujesz sobie ćwiczenia w domowym zaciszu, ale wciąż górę biorą wymówki i przekąski, którym trudno się oprzeć? Poznaj sposoby, które pomogą Ci się zmotywować i trzymać swoje zachcianki
Czytaj więcej >>
Dieta obniżająca cholesterol - porady
18 sierpnia 2016 KOMENTARZE 0Nadmiar cholesterolu w ludzkim organizmie stanowi prawdziwe niebezpieczeństwo dla pracy naszego serca i funkcjonowania naczyń krwionośnych. Podobnie jak ryzykowna i chaotyczna dieta pełna wysokokalorycznych produktów
Czytaj więcej >>
Kiedy sięgnąć po suplementy diety?
15 sierpnia 2016 KOMENTARZE 0Suplementy diety mogą być przydatne przy walce z nadwagą, ale w praktyce często nie wiemy kiedy możemy po nie sięgnąć. Na rynku znajdziemy suplementy diety w postaci witamin, składników mineralnych lub innych substancji
Czytaj więcej >>
Odchudzanie z dietą wegańską
12 sierpnia 2016 KOMENTARZE 0Dieta wegańska wielu osobom kojarzy się dość negatywnie, a świadomość rezygnacji z wielu powszechnie akceptowanych i lubianych dań powoduje pewien dystans do odchudzania właśnie z zastosowaniem diety wegańskiej.
Czytaj więcej >>
Jak powinna wyglądać zrównoważona dieta trenującego mężczyzny?
9 sierpnia 2016 KOMENTARZE 0Jeśli aktywnie trenujesz wiesz doskonale jakie znaczenie dla organizmu ma prawidłowa dieta i wzbogacanie menu o makroelementy i mikroelementy.
Czytaj więcej >>
Najważniejsze zasady zbilansowanej diety
5 sierpnia 2016 KOMENTARZE 0Odchudzasz się od dawna, ale czujesz, że czas na zmiany? Efekt jo-jo nie daje Ci spokoju? Sprawdź jakie są zasady odpowiedniej diety i już dziś wprowadź je w życie, aby kuracja odchudzająca była bardziej skuteczna!
Czytaj więcej >>
Zmień nawyki żywieniowe na zdrowsze!
2 sierpnia 2016 KOMENTARZE 0Jeśli od dłuższego czasu szukasz sposobu na skuteczną zmianę własnych nawyków żywieniowych, ale wciąż nie wiesz od czego zacząć – poznaj poniższe wskazówki.
Czytaj więcej >>
Rodzaje diet odchudzających – przydatna charakterystyka
28 lipca 2016 KOMENTARZE 0Chcesz zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę korzystając z diety odchudzającej dopasowanej do Ciebie? Wciąż się wahasz, bo nie masz pojęcia jaką wybrać?
Czytaj więcej >>
Jak zastąpić w diecie słodycze?
26 lipca 2016 KOMENTARZE 0O tym, że efektywna dieta wymaga ogromnych wyrzeczeń wie każdy łasuch. Jeśli coraz częściej masz ochotę na coś słodkiego i walczysz ze swoimi pokusami
Czytaj więcej >>
Dieta dla cukrzyka - podpowiadamy co wolno
23 lipca 2016 KOMENTARZE 0Cukrzyca to choroba przewlekła, która wymaga specjalnej diety i racjonalnego odżywiania ze względu na pewne zaburzenia w procesie przemiany materii i problemy z produkcją insuliny przez trzustkę.
Czytaj więcej >>
Trening autogenny Schultza
20 lipca 2016 KOMENTARZE 0Tempo współczesnego życia nie sprzyja odprężeniu. Ciągły stres, natłok obowiązków i brak czasu na relaks mogą mieć katastrofalne skutki dla naszego zdrowia, a nawet życia.
Czytaj więcej >>
Dieta 3d chili - prawda czy mit?
17 lipca 2016 KOMENTARZE 0Przywykliśmy już do myślenia, że dieta, która pomaga nam zrzucić zbędne kilogramy, wiąże się z licznymi wyrzeczeniami. W życiu tak już jest – nic nie przychodzi łatwo.
Czytaj więcej >>