ZALOGUJ SIĘ

Zaloguj się do swojego konta

Nie pamiętasz hasła? Nie masz konta?Załóż konto

lub


zaloguj przez facebook

Zalogowanie oznacza akceptację Regulaminu serwisu MUV.pl w aktualnym brzmieniu. Jeśli nie akceptujesz warunków zmienionego Regulaminu serwisu MUV.pl, wyślij oświadczenie o rozwiązaniu Umowy.

ZAREJESTRUJ SIĘ

Załóż swoje konto Masz już konto?Zaloguj się

zaloguj przez facebook

lub

* wymagane

Blog - odchudzanie, trening, ćwiczenia

foto

Super żywność  zamiast super foods – polskie zamienniki modnych produktów

10 kwietnia 2018 KOMENTARZE 0
wady i zalety diety pudełkowej
foto

Jedzenie na pozór zdrowe – czego unikać na diecie?

9 kwietnia 2018 KOMENTARZE 0
foto

Zdrowsze zamienniki niezdrowych przekąsek – produkty jakie musisz znać

7 kwietnia 2018 KOMENTARZE 0
indeks-sytosci

Indeks sytości - czym jest i od czego zależy?

28 kwietnia 2017 KOMENTARZE 0

Odchudzanie kojarzy nam się z ciągłym liczeniem kalorii i makroskładników. Doskonale jednak wiemy, że nie każda potrawa nasyca nas w takim samym stopniu.

Czytaj więcej >>
krotka-glodowka-nie-taka-grozna

Krótka głodówka nie taka groźna?

26 marca 2017 KOMENTARZE 0

Odchudzanie czasami wciąga nas tak bardzo, że dla osiągnięcia pożądanego efektu decydujemy się na przekroczenie kolejnych granic. Jedną z nich jest z pewnością krótkotrwała głodówka.

Czytaj więcej >>
jak-skutecznie-usunac-cukier

Jak skutecznie usunąć cukier z diety?

29 grudnia 2016 KOMENTARZE 0

W tym artykule nie będziemy ci słodzić. Polacy spożywają coraz więcej cukru – rocznie nawet 50 kilogramów, co daje 27 łyżeczek dziennie.

Czytaj więcej >>
cukier-vs-slodzik

Cukier vs słodzik - co wybrać?

3 października 2016 KOMENTARZE 0

Adnotacje „bez cukru” kuszą i niejednokrotnie wpływają na podejmowane przez nas decyzje. Czy słodziki to dobry wybór?

Czytaj więcej >>
Dieta 3d chili

Dieta 3d chili - prawda czy mit?

17 lipca 2016 KOMENTARZE 0

Przywykliśmy już do myślenia, że dieta, która pomaga nam zrzucić zbędne kilogramy, wiąże się z licznymi wyrzeczeniami. W życiu tak już jest – nic nie przychodzi łatwo.

Czytaj więcej >>
Co jeść, aby wzmocnić odporność

Co jeść aby wzmocnić swoją odporność?

27 czerwca 2016 KOMENTARZE 0

Trwa wiele dyskusji o właściwej diecie sportowców. Najczęściej porusza się w nich zjawisko suplementacji, mającej na celu uzupełnianie naturalnych braków w niezwykle wymagającym jadłospisie osób aktywnie zajmujących się sportem.

Czytaj więcej >>
Yerba mate w diecie i odchudzaniu

Yerba Mate – wszystko, co musisz wiedzieć

23 czerwca 2016 KOMENTARZE 1

Herbata Yerba Mate powstaje z liści ostrokrzewu paragwajskiego, który już w czasach prekolumbijskich był znany Indianom z plemienia Guarani. Indianie nie tylko popijali napar z liści, ale także traktowali je jako gumę do żucia. Jednak głównym powodem żucia liści nie było wcale odświeżenie oddechu, lecz pobudzenie w chwilach zmęczenie oraz zagłuszenie uczucia głodu.

Czytaj więcej >>