Trener personalny Insteuktor fitness Ukladam diety i plany treningowe
NARESZCIE! Jeśli czytasz to ogłoszenie, to znaczy, że chcesz zmienić swoje życie, a ja jestem w stanie Ci pomóc! Wspólnie osiągni…
Trener personalny, Trx, Fms, train movement, odżywianie, odchudzanie, budowanie masy, radzenie sobie z bólami pleców, kolan itp
Licencjonowany Trener personalny Akademii Mistrzostwa Sportowego Rekreacji i Turystyki im. Sławomira Szymczaka we Wrocławiu oraz a…
Codzienne życie zmusza nas do długiego siedzenia. Pewnie bolą Was plecy, kark, czujecie słabość. Chciałybyście znowu poczuć się sp…
W trakcie współpracy opieramy się na dostosowaniu najważniejszych elementów względem siebie: trening, dieta, regeneracja, mental c…
CHCESZ ZMIENIĆ SWOJE CIAŁO, ALE NIE WIESZ JAK SIĘ DO TEGO ZABRAĆ? Pozwól, że pomogę Ci w osiągnięciu chociaż paru z nich – lepszeg…
Hej! Mam na imię Joanna, mam 21 lat i pracuję jako trener personalny. Aktualnie studiuję Żywienie Człowieka na Uniwersytecie Prz…
Cześć 🙂 Mam na imię Szymon i jestem trenerem personalnym. Pracę z klientami zacząłem w 2012 roku zaś sportami siłowymi […]…
Absolwent AWF Warszawa. - Trener personalny - Trener przygotowania motorycznego -Trener lekkoatletyki Fb https://www.facebook.com…
Czynny zawodnik WAF. Vice-Mistrz Świata, Mistrz Europy ta Ukrainy. Absolwent WSSP Lublin na kierunku WF. Trener personalny z doświ…
Profesjonalna pomoc i motywacja
Wiele osób zaczynając swoją przygodę ze sportem - czy to treningami na siłowni czy też tenisem ziemnym - nie do końca wie jak stawiać swoje pierwsze kroki. Właśnie w tym celu nieocenioną pomoc niosą trenerzy personalni, którzy poprowadzą Cię przez pierwszy dobry trening. Trener osobisty to człowiek, który powinien zadbać o prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń, rozpisać plan i zestaw treningowy, rozpisać indywidualną dietę, odpowiednią suplementację, a ostatecznie monitorować postępy i w zależności od nich wprowadzać korekty. Trener personalny to osoba, która powinna motywować do dalszego działania, ktoś kto wprowadzi Cię w nowy, zdrowy tryb życia.
Najlepsi specjaliści
Trenerem personalnym powinna być osoba, która posiada szeroką wiedzę z zakresu żywienia, anatomii, biomechaniki, fizjoterapii czy fizjologi wysiłku - specjalista w swoim fachu. Na co zwrócić uwagę przy wyborze trenera personalnego? Najważniejsze to: wykształcenie, ukończone kursy, szkolenia, certyfikaty, staż i doświadczenie, osiągnięcia. Przed wyborem konkretnego warto zasięgnąć opinii innych użytkowników, co w dużej mierze ułatwi ostateczną decyzję i może być kluczowym elementem w uzyskaniu najlepszych postępów.
Dostępność trenerów
W serwisie MUV.pl trenerów osobistych znajdziesz wybierając zakładkę "Znajdź Trenera". Znajdziesz tam podział na miasta i dyscypliny sportowe, np.: kulturystyka, fitness, biegi, trening siłowy, boks, tenis, pilates, TRX, kettlebells i wiele innych. Po kontakcie z trenerem lub rezerwacją treningu, warto zastanowić się nad miejscem ćwiczeń. Może to być klub zaproponowany przez Ciebie lub siłownia zaproponowana przez trenera. Nic nie stoi na przeszkodzie by ćwiczyć na dworze - pamiętaj, że trener personalny to osoba, która musi podołać Twoim wymaganiom i uwarunkowaniom. To osoba i przyjaciel, który będzie dostępny na telefon czy e-mail - o ile znajdziesz się w takiej potrzebie.
Praca i efekty
Współpraca z trenerem personalnym to lepsze efekty i realizacja celu wynikająca z:
- indywidualnego podejścia
- umiejętności motywowacji do działania i pracy
- poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń
- możliwości zasięgnięcia porady
- śledzenia postępów i wprowadzania korekt