Trenerka personalna, z którą wywalczysz piękną sylwetkę :D! Ukończony kurs dietetyka i trenera personalnego. Instuktorka pływania.…
Specjalista w zakresie treningu siłowego, żywienia, zdrowego stylu życia i kształtowania sylwetki. Dietetyk w specjalności: Pora…
Indywidualne prowadzenie online: -dietetyka sportowa (w tym przygotowanie do zawodów) -dietetyka kliniczna -plany treningowe po…
Nazywam się Krzysztof i jestem Trenerem Personalnym. Od dawna interesuje się sportem, jednak 7 lat temu skradła moje serce siłowni…
Trener Personalny - Kinga Pękała. Świadczę swoje usługi na terenie Katowic oraz Rybnika. Zapraszam do kontaktu.
Traktuję aktywność fizyczną jako nieodłączny element swojego życia, który pomaga przede wszystkim cieszyć się zdrowiem, sprawnym c…
Studentka dietetyki ze specjalizacją sportową- Trener Personalny. Od dziecka związana ze sportem, teraz próbuję swoich sił w akr…
Nazywam się Maciej Zieliński i jestem trenerem personalnym. Rozpisuję profesjonalne plany dietetyczne. Układam indywidualne plany…
Absolwent AWF w Krakowie / trener personalny w www.norbertgotz.pl / dietetyk / manager klubu www.bodytime-ems.pl / masażysta / Zał…
Jestem osobą, której sport towarzyszy od najmłodszych lat życia. Ukończyłem kurs trenera personalnego w Państwowej Akademii Sportu…
Jestem trenerką personalną i doradczynią żywieniową. Prowadzę zajęcia indywidualne i grupowe przywiązując dużą wagę do wysokiej ja…
Profesjonalna pomoc i motywacja
Wiele osób zaczynając swoją przygodę ze sportem - czy to treningami na siłowni czy też tenisem ziemnym - nie do końca wie jak stawiać swoje pierwsze kroki. Właśnie w tym celu nieocenioną pomoc niosą trenerzy personalni, którzy poprowadzą Cię przez pierwszy dobry trening. Trener osobisty to człowiek, który powinien zadbać o prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń, rozpisać plan i zestaw treningowy, rozpisać indywidualną dietę, odpowiednią suplementację, a ostatecznie monitorować postępy i w zależności od nich wprowadzać korekty. Trener personalny to osoba, która powinna motywować do dalszego działania, ktoś kto wprowadzi Cię w nowy, zdrowy tryb życia.
Najlepsi specjaliści
Trenerem personalnym powinna być osoba, która posiada szeroką wiedzę z zakresu żywienia, anatomii, biomechaniki, fizjoterapii czy fizjologi wysiłku - specjalista w swoim fachu. Na co zwrócić uwagę przy wyborze trenera personalnego? Najważniejsze to: wykształcenie, ukończone kursy, szkolenia, certyfikaty, staż i doświadczenie, osiągnięcia. Przed wyborem konkretnego warto zasięgnąć opinii innych użytkowników, co w dużej mierze ułatwi ostateczną decyzję i może być kluczowym elementem w uzyskaniu najlepszych postępów.
Dostępność trenerów
W serwisie MUV.pl trenerów osobistych znajdziesz wybierając zakładkę "Znajdź Trenera". Znajdziesz tam podział na miasta i dyscypliny sportowe, np.: kulturystyka, fitness, biegi, trening siłowy, boks, tenis, pilates, TRX, kettlebells i wiele innych. Po kontakcie z trenerem lub rezerwacją treningu, warto zastanowić się nad miejscem ćwiczeń. Może to być klub zaproponowany przez Ciebie lub siłownia zaproponowana przez trenera. Nic nie stoi na przeszkodzie by ćwiczyć na dworze - pamiętaj, że trener personalny to osoba, która musi podołać Twoim wymaganiom i uwarunkowaniom. To osoba i przyjaciel, który będzie dostępny na telefon czy e-mail - o ile znajdziesz się w takiej potrzebie.
Praca i efekty
Współpraca z trenerem personalnym to lepsze efekty i realizacja celu wynikająca z:
- indywidualnego podejścia
- umiejętności motywowacji do działania i pracy
- poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń
- możliwości zasięgnięcia porady
- śledzenia postępów i wprowadzania korekt