Pierwsza wizyta na siłowni jest dla ciebie powodem do stresu? Nie wiesz w co się ubrać, co ze sobą zabrać i jak ćwiczyć, a jednocześnie nie chcesz, żeby już na pierwszy rzut oka było widać, że jesteś świeżynką?
Czytaj więcej >>Jeśli prowadzisz siedzący tryb życia i szukasz skutecznego sposobu na połączenie wysiłku fizycznego z dbaniem o swoje zdrowie to warto sięgnąć po… piłkę!
Czytaj więcej >>