Jak odpowiednio zbilansować dietę wegańską?
20 grudnia 2016 KOMENTARZE 0
Białko w diecie wegańskiej – skąd je wziąć?
26 września 2016 KOMENTARZE 0
Odchudzanie z dietą wegańską
12 sierpnia 2016 KOMENTARZE 0
Dieta wegańska – fakty i mity
15 czerwca 2016 KOMENTARZE 0Wokół diety wegańskiej narosło wiele mitów. Większość z nich wynika z powszechnego niezrozumienia jak można nie jeść mięsa oraz produktów pochodzenia zwierzęcego (nabiału, jaj, miodu). W końcu nawet pierwsi ludzie polowali na mamuty, aby wykarmić swoje rodziny.
Czytaj więcej >>
Zamienniki mięsa w diecie wegańskiej
8 czerwca 2016 KOMENTARZE 0Coraz więcej osób decyduje się na przejście na dietę wegańską. Ultramaratończycy, bokserzy, triatloniści i zawodnicy UFC udowodnili, że wbrew obiegowej opinii, weganin wcale nie musi ustępować siłą i wytrzymałością mięsożercy. Wielu z nas przed podjęciem tej decyzji powstrzymuje jednak obawa, że odtąd nie będziemy mogli spożywać swoich ulubionych dań.
Czytaj więcej >>