Calypso fitness club to miejsce, gdzie odnajdą wszyscy lubiący aktywnie spędzać swój wolny czas. Znajdziemy tu wyposażoną w najnowocześniejszy sprzęt siłownię ,szeroką gamę zajęć fitness oraz salę do zajęć na rowerach stacjonarnych.
Element Fitness Club to nowoczesny klub fitness, który posiada komfortowe, klimatyzowane sale treningowe sprzyjające skutecznym ćwiczeniom. Znajdziemy tu doskonale wyposażoną w najnowocześniejsze maszyny siłowe siłownię, salę do zajęć fitness oraz sa…
Gym Factory to nowoczesny obiekt sportowo-rekreacyjny, powstały z myślą o osobach lubiących aktywnie spędzać swój wolny czas. Znajduje się tu profesjonalnie wyposażona siłownia z cardio, 2 sale fitness, sala do rowerów, 3 korty do squasha, sauna i ka…
Fitness Extreme to siłownia stworzona przez ludzi pełnych pasji i zamiłowania do sportu. Znajdziemy tu profesjonalnie wyposażoną siłownię w najnowocześniejszy sprzęt siłowy, szeroki wybór zajęć grupowych fitness oraz prowadzona jest nauka tańca towar…
Siłownia Colos posiada najwyższej jakości sprzęt siłowy i wytrzymałościowy. Treningi odbywają się pod okiem wykwalifikowanych instruktorów, którzy pomagają w ćwiczeniach oraz dbają o bezpieczeństwo. Możemy tu wzmocnić siłę oraz rozbudować masę mięśni…
Step By Step to klub, który świadczy usługi na najwyższym światowym poziomie. Zajęcia prowadzone są na dwóch salach. N a pierwszej sali odbywają się zajęcia dla osób chcących zrzucić zbędne kilogramy oraz poprawić formę, a na drugiej zajęcia na rower…
Siłownia/Fitness dla Pań jest miejscem przeznaczonym wyłącznie dla kobiet. Klub posiada trenera personalnego, który nie odpłatnie ułoży odpowiedni zestaw ćwiczeń dostosowany do potrzeb i możliwości poszczególnych kobiet, rozpisany na poszczególne dn…
Galactic Fitness, to miejsce dla ludzi kochających sport, ruch oraz zdrowy styl życia. Znajdują się tu dwie nowoczesne sale cardio, profesjonalna siłownia z wolnymi ciężarami, sala do zajęć na rowerkach stacjonarnych oraz możemy skorzystać z solarium…
Jeśli otrzymałeś już od nas dietę wraz z rozpiską ćwiczeń i całych treningów, wybierz dobrze zlokalizowany i wyposażony klub sportowy. Zwróć uwagę na to, czy obiekt posiada profesjonalna kadrę oraz sprzęt sportowy. W razie problemów zawsze możesz zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego trenera lub obsługi, którzy pokażą Ci, na jakich urządzeniach wykonywać ćwiczenia poprawnie. Pozwoli Ci to zapobiec kontuzjom i poprawić efektywność wykonywanych ćwiczeń.
Nowoczesne wyposażenie
Wyposażenie klubu sportowego odgrywa kluczową rolę w Twoich treningach. Znajdź klub, który oferuje możliwie największy asortyment sprzętu sportowego, począwszy od przyrządów do treningu aerobowego, a kończąc na przyrządach do treningu siłowego. Zwróć uwagę, czy w danym klubie sportowym znajdziesz sprzęt, na którym wykonasz ćwiczenia z otrzymanej od nas rozpiski treningowej. To, jak wykonywać polecane przez nas ćwiczenia, znajdziesz w swoim panelu i liście ćwiczeń.
Szybkie efekty
Ci, którym udało się zbudować wymarzoną sylwetkę, wiedzą, że sukces osiąga się poprzez systematyczne treningi - idź do celu, stawiając małe kroki! Nie wykonuj tygodniowego planu treningowego w jeden dzień, przed Tobą jeszcze całe życie. Zawsze trzymaj się zaleceń trenerów i dietetyków. Wykonuj ćwiczenia na wszystkie partie mięśni, dostosowując obciążenie do swoich możliwości. W pierwszej kolejności zwracaj uwagę na technikę i poprawność wykonywanych ćwiczeń.
Dostępność 7 dni w tygodniu
Jeśli Twój harmonogram dnia jest napięty, poszukaj klubu czynnego całą dobę, 7 dni w tygodniu. Jeśli w okolicy takiego nie znajdziesz, zawsze możesz ćwiczyć w domu lub na świeżym powietrzu. Zwróć na to uwagę przy wypełnianiu ankiety, a nasz trener zaproponuje Ci najlepsze rozwiązanie i dobór ćwiczeń. Nie odkładaj wszystkiego na ostatnią chwilę - jeśli masz coś zrobić, zrób to jeszcze dziś!
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Ok
godziny otwarcia
