ZALOGUJ SIĘ

Zaloguj się do swojego konta

Nie pamiętasz hasła? Nie masz konta?Załóż konto

lub


zaloguj przez facebook

Zalogowanie oznacza akceptację Regulaminu serwisu MUV.pl w aktualnym brzmieniu. Jeśli nie akceptujesz warunków zmienionego Regulaminu serwisu MUV.pl, wyślij oświadczenie o rozwiązaniu Umowy.

ZAREJESTRUJ SIĘ

Załóż swoje konto Masz już konto?Zaloguj się

zaloguj przez facebook

lub

* wymagane

Znajdź siłownię, fitness lub inny obiekt sportowy

Pełne oferty klubów sportowych, cenniki, galerie, opinie



DODAJ SIŁOWNIĘ

Siłownia&Fitness Palestra to miejsce ćwiczeń, relaksu i luksusu. Możemy skorzystać z siłowni, sali do fitness, lub oddać się chwili przyjemności podczas masażu lub w solarium. Nowoczesny sprzęt i fachowa pomoc trenerów pomoże na prawidłowe wykon…

CrossFit
Fitness
Siłownia

Trener Shark

Shark

5.00

Shark to obiekt sportowy, który daje możliwość trenowania wielu dyscyplin sportowych pod okiem profesjonalnej kadry trenerskiej, oraz skorzystania ze strefy CROSS.

Boks
CrossFit
Fitness

Fitness Club PAKER jest to lokal o wysokim standardzie wyposażony w klimatyzowaną salę. Znajdują się tu trzy sale. Pierwsza z nich przeznaczona jest do treningu siłowo-wytrzymałościowego z wydzieloną strefą cardio, pozostałe dwie przeznaczone są do …

Fitness
Siłownia

Siłownia Complex powstała z myślą o poprawie stylu życia i wizerunku każdego potrzebującego mieszkańca Piaseczna. Obiekt otwarty jest przez 7 dni w tygodniu. Trening nadzorowany jest przez Wicemistrza Polski w kulturystyce – Krzysztofa Pindelskiego. …

Siłownia

Lokomotive jest nowoczesnym fitness klubem, w którego ofercie znajdziemy szeroki wybór zajęć grupowych fitness, nowoczesną siłownię, wyposażoną w świetny sprzęt siłowy, aerobowy i wolne ciężary. Wykwalifikowani trenerzy personalni, pomagają w czasie …

Fitness
Siłownia

Dbaj o siebie regularnie i ciesz się dobrym zdrowiem, formą oraz zgrabną sylwetką. Zapraszamy Cię do naszego klubu gdzie praca nad sobą i wysiłek fizyczny to chleb powszedni. Odwiedzając naszą siłownię zagwarantowaną masz profesjonalną pomoc trenera,…

Sauna
Siłownia

Pozwól sobie na chwilę relaksu lub na intensywną aktywność fizyczną. Bez względu na to, którą opcję wolałbyś wybrać, zarówno odpoczynek jak i możliwość treningu znajdziesz w Body Club w Mławie. działamy dla Ciebie i to w Twoje ręce oddajemy świetny s…

Fitness
Sauna
Siłownia
SPA

Fitness Academy to nowoczesny fitness klub, dla wszystkich osób które lubią aktywnie spędzać swój wolny czas oraz chcą poprawić sprawność i kondycję fizyczną. Znajdziemy tu nowoczesna siłownię, szeroki wybór zajęć grupowych fitness, a wykwalifikowan…

Fitness
Siłownia

Siłownia Darko to klub, w którym panuje wyjątkowa, kameralna atmosfera, a kadrę stanowią pełni pasji i zaangażowania trenerzy personalni. Możemy tu otrzymać indywidualny plan treningowy, odpowiednio opracowany i dostosowany do potrzeb, który pozwoli …

Siłownia

Adrenalina Fitness to nowoczesny klub, który podzielony jest na strefy takie jak: strefę treningu funkcjonalnego, strefę indoor cycling, strefę zajęć grupowych, strefę treningu cardio, strefę maszyn siłowych oraz strefę wolnych ciężarów. Kadrę stanow…

Fitness
Siłownia

Calypso fitness club to miejsce, gdzie odnajdą wszyscy lubiący aktywnie spędzać swój wolny czas. Znajdziemy tu wyposażoną w najnowocześniejszy sprzęt siłownię ,szeroką gamę zajęć fitness oraz salę do zajęć na rowerach stacjonarnych.

Fitness
Siłownia

Total Fitness, to młody nowoczesny fitness klub, którego głównym atutem jest wykwalifikowana i zaangażowana kadra instruktorów. Do dyspozycji klientow znajdziemy tu klimatyzowane, nowoczesne

Fitness
Siłownia
Mapa siłowni

Dlaczego warto wybrać
właściwe miejsce ?

sw_pan_trening

Profesjonalna pomoc

Jeśli otrzymałeś już od nas dietę wraz z rozpiską ćwiczeń i całych treningów, wybierz dobrze zlokalizowany i wyposażony klub sportowy. Zwróć uwagę na to, czy obiekt posiada profesjonalna kadrę oraz sprzęt sportowy. W razie problemów zawsze możesz zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego trenera lub obsługi, którzy pokażą Ci, na jakich urządzeniach wykonywać ćwiczenia poprawnie. Pozwoli Ci to zapobiec kontuzjom i poprawić efektywność wykonywanych ćwiczeń.

sw_sprzet_silownia

Nowoczesne wyposażenie

Wyposażenie klubu sportowego odgrywa kluczową rolę w Twoich treningach. Znajdź klub, który oferuje możliwie największy asortyment sprzętu sportowego, począwszy od przyrządów do treningu aerobowego, a kończąc na przyrządach do treningu siłowego. Zwróć uwagę, czy w danym klubie sportowym znajdziesz sprzęt, na którym wykonasz ćwiczenia z otrzymanej od nas rozpiski treningowej. To, jak wykonywać polecane przez nas ćwiczenia, znajdziesz w swoim panelu i liście ćwiczeń.

sw_pan_silownia

Szybkie efekty

Ci, którym udało się zbudować wymarzoną sylwetkę, wiedzą, że sukces osiąga się poprzez systematyczne treningi - idź do celu, stawiając małe kroki! Nie wykonuj tygodniowego planu treningowego w jeden dzień, przed Tobą jeszcze całe życie. Zawsze trzymaj się zaleceń trenerów i dietetyków. Wykonuj ćwiczenia na wszystkie partie mięśni, dostosowując obciążenie do swoich możliwości. W pierwszej kolejności zwracaj uwagę na technikę i poprawność wykonywanych ćwiczeń.

sw_kalendarz

Dostępność 7 dni w tygodniu

Jeśli Twój harmonogram dnia jest napięty, poszukaj klubu czynnego całą dobę, 7 dni w tygodniu. Jeśli w okolicy takiego nie znajdziesz, zawsze możesz ćwiczyć w domu lub na świeżym powietrzu. Zwróć na to uwagę przy wypełnianiu ankiety, a nasz trener zaproponuje Ci najlepsze rozwiązanie i dobór ćwiczeń. Nie odkładaj wszystkiego na ostatnią chwilę - jeśli masz coś zrobić, zrób to jeszcze dziś!