Leczenia niedoczynności tarczycy nie należy ograniczać jedynie do zażywania tabletek z hormonami zgodnie z zaleceniami lekarskimi. Odpowiednio skomponowana dieta jest w stanie znacznie poprawić Twój metabolizm, a tym samym samopoczucie, zdrowie i wygląd sylwetki. Sprawdź, jak możesz sobie pomóc.
Czytaj więcej >>Nawet lekkie infekcje potrafią pokrzyżować nasze plany treningowe. Zaatakowany organizm błyskawicznie przestraja się na tryb walki z atakującym go wirusem lub bakterią i traci mnóstwo energii na obronę. Nawet często spotykane i łatwe w leczeniu choroby, potrafią zniweczyć tygodnie ciężkich przygotowań.
Czytaj więcej >>