Palestra Fitness Klub

Prowadzimy wiele rodzajów zajęć fitness np. Step, Latino, TMT, TBC, Pilates, Aero Boxing, Fat Burning, Sexy Pupa, Magic Bar, Circuit, Joga. Treningi ukierunkowane są na wyszczuplenie sylwetki oraz poprawę elastyczności, siły, równowagi i świadomości swojego ciała. Prowadzone przez naszych instruktorów ćwiczenia fitness są nie tylko efektywne, ale też sprawiają wiele radości.

W trzech klimatyzowanych salach do Państwa dyspozycji znajduje się profesjonalny sprzęt cardio oraz sprzęt siłowy firm tj. Technogym, SportsArt, Life Fitness oraz Olymp. Sprzęt siłowy to wiele specjalistycznych maszyn oraz wolne ciężary pozwalające tak kobietom jak i mężczyznom przeprowadzić kompleksowy trening. Na tych urządzeniach mogą Państwo doskonalić muskulaturę oraz pięknie ukształtować ciało. Posiadamy również maszyny typowo rehabilitacyjne dla osób z wszelkimi dolegliwościami układu ruchu. Nasi trenerzy w każdej chwili służą pomocą w zakresie doboru ćwiczeń, dietetyki i suplementów oraz poprawy nastroju.

Sauna to jeden z najbardziej efektywnych sposobów na oczyszczenie skóry i organów wewnętrznych z toksyn, które gromadzą się w naszym ciele. Wydzielamy je wraz z potem. Regularne korzystanie z sauny powoduje, że rzadziej chorujemy na grypę i inne choroby przeziębieniowe. Posiadamy dwie obszerne sauny renomowanej firmy Klafs, jedną damską z trzema programami: sauny fińskiej, sanarium, aqua viva oraz drugą dla mężczyzn z programem sauny fińskiej.