Zajęcia fitness przeznaczone są dla osób na każdym poziomie indywidualnego zaawansowania. To zajęcia dla wszystkich! Rozmaitość ćwiczeń pod względem koordynacyjnym, pozwalają uczestniczyć w nich wszystkim, bez względu na wiek, płeć i wydolność fizyczną. Debiutant może zacząć trening wybierając zajęcia relaksacyjne tj. STRETCHING, ABT, PŁASKI BRZUCH, a kiedy wzmocni formę, sięgnąć po kompleksowy zestaw ćwiczeń wzmacniających np. STEP, FAT BURNING. Coraz więcej propozycji zajęć prozdrowotnych kierowanych jest także do określonych grup ćwiczących. Są to np. ćwiczenia dla mam lub zajęcia dla osób starszych.
Nasza siłownia to w zasadzie trzy wydzielone strefy, w zależności od planu treningowego i upodobań ćwiczeniowych naszych Klubowiczów. Są to: strefa wolnych ciężarów, strefa z maszynami i strefa cardio. To raj dla wszystkich tych, którzy preferują podstawowe, wolne ćwiczenia i duże ciężary. Klubowicze znajdą maszyny na wszystkie ważniejsze partie mięśniowe. W programach treningowych urządzenia są oznaczone numerami, dzięki temu nie zgubisz się. W razie jakichkolwiek wątpliwości możesz poprosić o pomoc naszych trenerów.
Dostępny sprzęt
Bieżnie Bramy Drążki do podciągania Hantle Ławki skośne Ławki treningowe Orbitrek Stepper Suwnice do wypychania Sztangi WiosłaOferta
Fitness SiłowniaOPEN dorośli (karate+siłownia+fitness) | 1 miesiąc | 150 zł |
OPEN dorośli (karate+siłownia+fitness) | 2 miesiące | 280 zł |
OPEN dorośli (fitness+siłownia) | 1 miesiąc | 120 zł |
OPEN dorośli (fitness+siłownia) | 2 miesiące | 210 zł |
OPEN dzieci, młodzież ucząca się, studenci | 1 miesiąc | 140 zł |
OPEN dzieci, młodzież ucząca się, studenci | 2 miesiące | 240 zł |
Wejście jednorazowe | 1 dzień | 30 zł |
Chcesz zbudować
tkankę mięśniową?
Zyskaj wsparcie
profesjonalnych trenerów
muv.pl i dołącz do nas
1 recenzji
Daga
UtworzonoKtoś może coś powiedzieć na temat stretchingu w tym miejscu? polecacie?