ZALOGUJ SIĘ

Zaloguj się do swojego konta

Nie pamiętasz hasła? Nie masz konta?Załóż konto

lub


zaloguj przez facebook

Zalogowanie oznacza akceptację Regulaminu serwisu MUV.pl w aktualnym brzmieniu. Jeśli nie akceptujesz warunków zmienionego Regulaminu serwisu MUV.pl, wyślij oświadczenie o rozwiązaniu Umowy.

ZAREJESTRUJ SIĘ

Załóż swoje konto Masz już konto?Zaloguj się

zaloguj przez facebook

lub

* wymagane

Znajdź siłownię, fitness lub inny obiekt sportowy

Pełne oferty klubów sportowych, cenniki, galerie, opinie



DODAJ SIŁOWNIĘ

CrossFit to wyjątkowy klub, dla ludzi chcących czegoś więcej niż zwykłe ćwiczenia na siłowni. Zajęcia w klubie są bardzo zróżnicowane i prowadzone są z dużą intensywnością. Zajęcia można rozpocząć albo w grupie albo indywidualnie, tylko a trenerem.…

CrossFit

Dbaj o siebie razem z My Gym Gdańsk Wrzeszcz! Codzienna dawka ruchu, aktywność fizyczna oraz dobra forma stały się Twoim nieodłącznym elementem dnia jak poranna kawa czy przerwa na lunch? Zatem klub My Gym to idealne miejsce dla Ciebie! Odwiedź nas i…

Fitness
Siłownia

Fitswim jest to klub oferujący swoim klientom szeroką gamę zajęć fitness, naukę pływania dla dzieci i dorosłych, aqua fitness oraz strefę zdrowia i urody. Ćwiczenia wpływają na kształtowanie sylwetki, ułatwiają spalanie tkanki tłuszczowej oraz popraw…

Fitness
Sauna

Kala Fitness to klub, który dysponuje dużą, przeszkloną siłownią z lustrami. Znajdują się tam szatnie i sprzęt TV. Cały klub jest klimatyzowany. Posiadamy sprzęt najwyższej jakości. Można tutaj udać się na trening personalny i bezpośrednio z trenerem…

Fitness
Siłownia

Dokładna analiza potrzeb klientów, pozwoliła nam wypracować sobie umiejętny harmonogram działań, dzięki czemu wciąż rozwijamy swoją działalność. Znajdziesz u nas zajęcia fitness, czy też poprzerzucasz ciężary na miejscowej siłowni. Zadbamy też o sfer…

Fitness
Siłownia
SPA

Fitness 24 Seven jest jednym z najszybciej rozwijających się fitness klubów. Prowadzone są tu liczne zajęcia grupowe fitness oraz wydzielona jest odrębna przestrzeń dla kobiet i strefa wolnych ciężarów i cardio. Nad przebiegiem treningów czuwają pro…

Fitness
Siłownia

Pracuj nad sobą razem z Jatomi Fitness Wrocław Magnolia. Jesteśmy nowoczesnym klubem o pokaźnej powierzchni, w ofercie którego każdy z gości znajdzie coś ciekawego dla siebie. Wśród naszych atrakcji znajdziesz między innymi zajęcia fitness w grupie, …

Fitness
Sauna
Siłownia

Klub Zdrowie stara się sprostać wymogom i oczekiwaniom nawet najbardziej wymagających klientów. Znajdziemy tu świetnie wyposażoną siłownię, szeroką gamę zajęć fitness, aqua aerobik, saunę oraz zajęcia w wodzie dla dzieci. Wykwalifikowani instruktorzy…

Fitness
Sauna
Siłownia

SOHO Body Spirit to klub powstały na wizji jednej z nowojorskiej dzielnicy z lat 70 – Soho. Design obiektu zwraca uwagę nawet najbardziej wyrafinowanych gości. Największa naszą dumą jednak jest nasz team trenerów oraz profesjonalne maszyny, dzięki kt…

Fitness
Siłownia

Interfit Club, to nowoczesny klub posiadający profesjonalnie wyposażoną w najnowocześniejszy sprzęt siłownię, która podzielona jest na 4 strefy, szeroki wybór zajęć grupowych fitness oraz solarium i saunę. Doskonale wykwalifikowani trenerzy i instruk…

Fitness
Sauna
Siłownia

Maniac Gym to miejsce, w którym zadbasz o swoje ciało kompleksowo. Nie tylko poprzez ćwiczenia, ale także analizę organizmu. Kadra instruktorska, trenerska i rehabilitacyjna to doświadczone osoby, które stale szkolą się nie tylko w Polsce, ale także …

Fitness
Sauna
Siłownia

Viktoria to fitness klub, w którym znajdziemy wszystko co jest nam potrzebne aby zadbać o swoją kondycję, wysportowaną sylwetkę oraz piękny wygląd. Do dyspozycji mamy tu świetnie wyposażoną siłownię, szeroki wybór zajęć fitness oraz odbywają się zaję…

Fitness
Siłownia
Mapa siłowni

Dlaczego warto wybrać
właściwe miejsce ?

sw_pan_trening

Profesjonalna pomoc

Jeśli otrzymałeś już od nas dietę wraz z rozpiską ćwiczeń i całych treningów, wybierz dobrze zlokalizowany i wyposażony klub sportowy. Zwróć uwagę na to, czy obiekt posiada profesjonalna kadrę oraz sprzęt sportowy. W razie problemów zawsze możesz zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego trenera lub obsługi, którzy pokażą Ci, na jakich urządzeniach wykonywać ćwiczenia poprawnie. Pozwoli Ci to zapobiec kontuzjom i poprawić efektywność wykonywanych ćwiczeń.

sw_sprzet_silownia

Nowoczesne wyposażenie

Wyposażenie klubu sportowego odgrywa kluczową rolę w Twoich treningach. Znajdź klub, który oferuje możliwie największy asortyment sprzętu sportowego, począwszy od przyrządów do treningu aerobowego, a kończąc na przyrządach do treningu siłowego. Zwróć uwagę, czy w danym klubie sportowym znajdziesz sprzęt, na którym wykonasz ćwiczenia z otrzymanej od nas rozpiski treningowej. To, jak wykonywać polecane przez nas ćwiczenia, znajdziesz w swoim panelu i liście ćwiczeń.

sw_pan_silownia

Szybkie efekty

Ci, którym udało się zbudować wymarzoną sylwetkę, wiedzą, że sukces osiąga się poprzez systematyczne treningi - idź do celu, stawiając małe kroki! Nie wykonuj tygodniowego planu treningowego w jeden dzień, przed Tobą jeszcze całe życie. Zawsze trzymaj się zaleceń trenerów i dietetyków. Wykonuj ćwiczenia na wszystkie partie mięśni, dostosowując obciążenie do swoich możliwości. W pierwszej kolejności zwracaj uwagę na technikę i poprawność wykonywanych ćwiczeń.

sw_kalendarz

Dostępność 7 dni w tygodniu

Jeśli Twój harmonogram dnia jest napięty, poszukaj klubu czynnego całą dobę, 7 dni w tygodniu. Jeśli w okolicy takiego nie znajdziesz, zawsze możesz ćwiczyć w domu lub na świeżym powietrzu. Zwróć na to uwagę przy wypełnianiu ankiety, a nasz trener zaproponuje Ci najlepsze rozwiązanie i dobór ćwiczeń. Nie odkładaj wszystkiego na ostatnią chwilę - jeśli masz coś zrobić, zrób to jeszcze dziś!