ZALOGUJ SIĘ

Zaloguj się do swojego konta

Nie pamiętasz hasła? Nie masz konta?Załóż konto

lub


zaloguj przez facebook

Zalogowanie oznacza akceptację Regulaminu serwisu MUV.pl w aktualnym brzmieniu. Jeśli nie akceptujesz warunków zmienionego Regulaminu serwisu MUV.pl, wyślij oświadczenie o rozwiązaniu Umowy.

ZAREJESTRUJ SIĘ

Załóż swoje konto Masz już konto?Zaloguj się

zaloguj przez facebook

lub

* wymagane

Znajdź siłownię, fitness lub inny obiekt sportowy

Pełne oferty klubów sportowych, cenniki, galerie, opinie



DODAJ SIŁOWNIĘ

Klub Gladius to idealne miejsce dla Ciebie! Jeżeli tylko czujesz potrzebę zmian, chcesz udoskonalić swoje ciało, zrzucić zbędne kilogramy lub po prostu poruszać się dla zdrowia Gladius będzie świetnym wyborem! Nasz klub to miejsce świetnej energii i …

Fitness
Siłownia

COB Fitness Premium Club powstał z myślą o wszystkich miłośnikach sportu i zdrowego stylu życia. Klub podzielony został na strefy fitness i wellness, tak aby zapewnić maksymalny komfort ćwiczeń i relaksu. Zawodowi instruktorzy, wspierają i motywują d…

Fitness
Siłownia
SPA

Hala Sportowa im. Andrzeja Grubby posiada bogato wyposażoną siłownię. Znajdziemy tutaj maszyny zarówno do treningu siłowego jak i cardio, miedzy innymi bramę, sztangi czy hantle. Na hali odbywa się wiele treningów oraz zawodów np. w tenisa stołowego.…

Siłownia

Fitness Klub FORMA jest miejscem stworzonym dla kobiet i z myślą o kobietach. Kobiety mogą zadbać tu o swój piękny wygląd, pragnienia związane ze zdrowym stylem życia, aktywnością ruchową oraz świetnym samopoczuciem. Znajduje się tu strefa siłowa, st…

Fitness
Siłownia

Jatomi Fitness Poznań City Center posiada świetną lokalizację oraz nowocześnie wyposażone strefy. Każdy zrealizuje tu swoje plany treningowe na praktycznie podzielonych strefach wolnych ciężarów, strefie maszyn aerobowych, strefie treningu funkcjona…

Fitness
Siłownia
Mapa siłowni

Dlaczego warto wybrać
właściwe miejsce ?

sw_pan_trening

Profesjonalna pomoc

Jeśli otrzymałeś już od nas dietę wraz z rozpiską ćwiczeń i całych treningów, wybierz dobrze zlokalizowany i wyposażony klub sportowy. Zwróć uwagę na to, czy obiekt posiada profesjonalna kadrę oraz sprzęt sportowy. W razie problemów zawsze możesz zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego trenera lub obsługi, którzy pokażą Ci, na jakich urządzeniach wykonywać ćwiczenia poprawnie. Pozwoli Ci to zapobiec kontuzjom i poprawić efektywność wykonywanych ćwiczeń.

sw_sprzet_silownia

Nowoczesne wyposażenie

Wyposażenie klubu sportowego odgrywa kluczową rolę w Twoich treningach. Znajdź klub, który oferuje możliwie największy asortyment sprzętu sportowego, począwszy od przyrządów do treningu aerobowego, a kończąc na przyrządach do treningu siłowego. Zwróć uwagę, czy w danym klubie sportowym znajdziesz sprzęt, na którym wykonasz ćwiczenia z otrzymanej od nas rozpiski treningowej. To, jak wykonywać polecane przez nas ćwiczenia, znajdziesz w swoim panelu i liście ćwiczeń.

sw_pan_silownia

Szybkie efekty

Ci, którym udało się zbudować wymarzoną sylwetkę, wiedzą, że sukces osiąga się poprzez systematyczne treningi - idź do celu, stawiając małe kroki! Nie wykonuj tygodniowego planu treningowego w jeden dzień, przed Tobą jeszcze całe życie. Zawsze trzymaj się zaleceń trenerów i dietetyków. Wykonuj ćwiczenia na wszystkie partie mięśni, dostosowując obciążenie do swoich możliwości. W pierwszej kolejności zwracaj uwagę na technikę i poprawność wykonywanych ćwiczeń.

sw_kalendarz

Dostępność 7 dni w tygodniu

Jeśli Twój harmonogram dnia jest napięty, poszukaj klubu czynnego całą dobę, 7 dni w tygodniu. Jeśli w okolicy takiego nie znajdziesz, zawsze możesz ćwiczyć w domu lub na świeżym powietrzu. Zwróć na to uwagę przy wypełnianiu ankiety, a nasz trener zaproponuje Ci najlepsze rozwiązanie i dobór ćwiczeń. Nie odkładaj wszystkiego na ostatnią chwilę - jeśli masz coś zrobić, zrób to jeszcze dziś!