Jestem Absolwentem Akademii Medycznej o kierunku
Fizjoterapia.
Posiadam ponad 20-letnie doświadczenie z sztuk walki i sportów
siłowych.
Prowadzę treningi indywidualne z Boksu, Brazylijskiego Jiu Jistu, Kulturystyki.
Możemy ćwiczyć na
sali, w plenerze albo u Ciebie w domu – Street
Workout.
Zapewniam odpowiedni trening dopasowany do Twoich potrzeb –
ogólnorozwojowy, wytrzymałościowy lub na rozbudowę masy mięśniowej.
Pomogę Ci z doborem suplementacji i odpowiedniej diety.
Ponadto oferuję usługi w zakresie masażu: – leczniczego –
sportowego – izometrycznego.
Polecam masaż szczególnie dla osób intensywnie
trenujących albo przygotowujących się do zawodów. Jest to dobra opcja na
odprężenie po zakończeniu treningu, dostarcza szybką regenerację sił. Masaż
sportowy stosuję w celu niwelacji skutków powstałych wcześniej urazów i
przeciążeń sportowych, jak również ogólnej relaksacji.
Specjalizacje
Analiza składu ciała Boks Crossfit Kettelbells Kulturystyka Masaż Porady dietetyczne i suplementacja Rehabilitacja Streetworkout Stretching Sztuki walki Trening dla seniorów Trening na świeżym powietrzu Trening przygotowania motorycznego Trening siłowy Trening w domu
