Step By Step

Zajęcia fitness prowadzone są dla mężczyzn jak również dla kobiet. Odbywają się na dwóch salach. Ćwiczenia prowadzone są o różnym stopniu intensywności i pomagają wzmocnić uda, pośladki, brzuch i ramiona. Treningi o wysokiej intensywności prowadzone są dla osób wytrwałych i wymagają dużej sprawności, koordynacji, siły i wytrzymałości.

Do dyspozycji klientów, klub posiada saunę na podczerwień. Jest to idealny sposób, aby zregenerować siły i dać odpocząć organizmowi po ciężkim i wyczerpującym treningu. Pobyt w saunie ma bardzo korzystny wpływ na wygląd skóry i całego ciała, oczyszcza organizm z toksyn, wspiera układ krążeniowy oraz pobudza do wydajniejszej pracy układ przemiany materii.

Siłownia w klubie wyposażona jest w najwyższej jakości maszyny siłowe i urządzenia aerobowe. Treningi prowadzą wykwalifikowani instruktorzy, którzy dbają oto aby ćwiczenia wykonywane były poprawnie oraz bezpiecznie. Na siłowni możemy wspaniale wyrzeźbić sylwetkę, wzmocnić siłę, poprawić kondycję fizyczną oraz nabrać masy mięśniowej.