ZALOGUJ SIĘ

Zaloguj się do swojego konta

Nie pamiętasz hasła? Nie masz konta?Załóż konto

lub


zaloguj przez facebook

Zalogowanie oznacza akceptację Regulaminu serwisu MUV.pl w aktualnym brzmieniu. Jeśli nie akceptujesz warunków zmienionego Regulaminu serwisu MUV.pl, wyślij oświadczenie o rozwiązaniu Umowy.

ZAREJESTRUJ SIĘ

Załóż swoje konto Masz już konto?Zaloguj się

zaloguj przez facebook

lub

* wymagane

Znajdź siłownię, fitness lub inny obiekt sportowy

Pełne oferty klubów sportowych, cenniki, galerie, opinie



DODAJ SIŁOWNIĘ

Siłownia Metro-Flex to klub z mocnymi zasadami, który został założony przez 2 instruktorów o bogatym doświadczeniu zawodowym oraz o dużych sukcesach z kulturystyki. Chcąc zapewnić najwyższą jakość świadczonych usług wyposażyliśmy obiekt w sprzęt o na…

Siłownia

Studio Forma jest fitness klubem działającym z myślą o kobietach. Stworzony został tu specjalnie dla kobiet w ciąży specjalny cykl zajęć pod nazwą " Aktywne 9 Miesięcy". Dostępna jest również profesjonalna siłownia oraz prowadzone są liczne grupowe z…

Fitness
Siłownia

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Kole to nie tylko siłownia, ale także inne sporty grupowe. Poza treningiem siłowym istnieje możliwość wynajęcia kortów tenisowych lub hali. Znajdzie się także coś dla miłośników tenisa ziemnego oraz sportów na świ…

Siłownia

Tuan Club to obiekt o powierzchni 4500m2, gdzie zlokalizowane zostały korty do tenisa, squasha, badmintona, sale fitness, siłownie i wiele innych atrakcji sportowych. Oferta skierowana jest do wszystkich, dodatkowo organizowane są wewnątrz halowe mis…

Fitness
Siłownia
SPA

Zadbaj o siebie z naszą pomocą! Studio RH Fitness to miejsce, w którym znajdziesz swojego sportowego anioła stróża, dzięki któremu Twój trening i praca nad sobą będzie bardziej bezpieczna, przyjemniejsza i przede wszystkim dużo bardziej efektywna. Da…

Siłownia

Siłownia to główny atrybut naszego lokalu. Jednak wciąż się rozwijamy. Dzięki zorientowaniu na potrzeby klientów mogliśmy utworzyć też ofertę skupiającą w sobie sporty walki. Posiadamy wykwalifikowaną kadrę trenerską i instruktorską, z długoletnim do…

Siłownia

City Fitness Club to miejsce w którym można miło i przytulnie spędzić czas, oderwać się od swoich obowiązków, zadbać o swoje ciało pod okiem wykwalifikowanych instruktorów oraz nawiązać nowe lub odświeżyć stare kontakty. Jest to miejsce przystosowane…

Fitness
Siłownia

Klub jest idealnym miejscem dla wszystkich kobiet, które chcą zadbać o swoja sylwetkę oraz miło spędzić czas w swoim damskim towarzystwie. Zajęcia prowadzi doświadczony i pełen pasji instruktor fitness, który potrafi połączyć wiedzę praktyczną z wied…

Fitness

Siłownia cool-turysta to miejsce dla wszystkich lubiących aktywnie spędzać swój wolny czas a przy tym poprawić sprawność i wzmocnić siłę mięśni. Profesjonalny sprzęt i pełni pasji trenerzy pomogą osiągnąć zamierzone efekty nawet najbardziej wymagając…

Siłownia

Spal zbędny tłuszczyk, zadbaj o kręgosłup, wzmocnij ciało lub pozbądź się uporczywego cellulitu razem z Fitness For Ladies! Rozbudowana oferta programów grupowych fitness pozwoli uporać Ci się z kompleksami lub zadbać o ciało w taki sposób aby osiągn…

Fitness

Zabiegi kosmetyczne, oraz miejsca do odbywania treningów siłowych. To idealne połączenie, jeżeli mowa o kompleksowym zajmowaniu się własną kondycją i wyglądem organizmu. Zdobędziesz pożądane mięśnie, ale też poprawisz sobie wizerunek i odświeżysz swó…

Fitness
Siłownia
SPA

Siłownia Józefów, to miejsce dla ludzi lubiących aktywnie spędzać swój wolny czas. Znajdziemy tu profesjonalnie wyposażoną siłownię, posiadającą wysokiej jakości maszyny siłowe, solarium, sklep z odżywkami, suplementami, gabinet masażu oraz kawiaren…

Siłownia
Mapa siłowni

Dlaczego warto wybrać
właściwe miejsce ?

sw_pan_trening

Profesjonalna pomoc

Jeśli otrzymałeś już od nas dietę wraz z rozpiską ćwiczeń i całych treningów, wybierz dobrze zlokalizowany i wyposażony klub sportowy. Zwróć uwagę na to, czy obiekt posiada profesjonalna kadrę oraz sprzęt sportowy. W razie problemów zawsze możesz zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego trenera lub obsługi, którzy pokażą Ci, na jakich urządzeniach wykonywać ćwiczenia poprawnie. Pozwoli Ci to zapobiec kontuzjom i poprawić efektywność wykonywanych ćwiczeń.

sw_sprzet_silownia

Nowoczesne wyposażenie

Wyposażenie klubu sportowego odgrywa kluczową rolę w Twoich treningach. Znajdź klub, który oferuje możliwie największy asortyment sprzętu sportowego, począwszy od przyrządów do treningu aerobowego, a kończąc na przyrządach do treningu siłowego. Zwróć uwagę, czy w danym klubie sportowym znajdziesz sprzęt, na którym wykonasz ćwiczenia z otrzymanej od nas rozpiski treningowej. To, jak wykonywać polecane przez nas ćwiczenia, znajdziesz w swoim panelu i liście ćwiczeń.

sw_pan_silownia

Szybkie efekty

Ci, którym udało się zbudować wymarzoną sylwetkę, wiedzą, że sukces osiąga się poprzez systematyczne treningi - idź do celu, stawiając małe kroki! Nie wykonuj tygodniowego planu treningowego w jeden dzień, przed Tobą jeszcze całe życie. Zawsze trzymaj się zaleceń trenerów i dietetyków. Wykonuj ćwiczenia na wszystkie partie mięśni, dostosowując obciążenie do swoich możliwości. W pierwszej kolejności zwracaj uwagę na technikę i poprawność wykonywanych ćwiczeń.

sw_kalendarz

Dostępność 7 dni w tygodniu

Jeśli Twój harmonogram dnia jest napięty, poszukaj klubu czynnego całą dobę, 7 dni w tygodniu. Jeśli w okolicy takiego nie znajdziesz, zawsze możesz ćwiczyć w domu lub na świeżym powietrzu. Zwróć na to uwagę przy wypełnianiu ankiety, a nasz trener zaproponuje Ci najlepsze rozwiązanie i dobór ćwiczeń. Nie odkładaj wszystkiego na ostatnią chwilę - jeśli masz coś zrobić, zrób to jeszcze dziś!