Fitness club Artemis to miejsce, które pozwala zadbać zarówno o zdrowie, jak i wygląd oraz sprawność ciała. W ofercie znajduje się wiele programów rehabilitacyjnych, fitness, siłownia, trening personalny czy też taniec. Mamy również dostęp do sauny, …
Extreme Fitness w Mielcu to klub, który powstał z myślą o ludziach lubiących aktywny wypoczynek, ich potrzebach oraz pragnieniach. W ofercie klubu znajdziemy profesjonalną siłownię, dobrze dobrane zajęcia fitness, treningi personalne, saunę, solarium…
JOY FITNESS CLUB to nowoczesny fitness klub, który oferuje swoim klientom profesjonalną siłownię, zajęcia fitness, treningi personalne, saunę, solarium, pokój zabaw dla dzieci oraz joy cafe. Profesjonalni trenerzy pomagają rozpisać indywidualne plany…
Olimpia to nowoczesny klub, gdzie możemy zrealizować swoje potrzeby związane ze zdrowym stylem życia, wspaniałym wyglądem i dobrym samopoczuciem. W ofercie klubu znajdziemy świetnie wyposażoną siłownię, sale do zajęć fitness, sale do treningu wytrzym…
Calypso to nowoczesny fitness klub, posiadający klimatyzowaną , przestronną salę do aerobiku, siłownię posiadającą profesjonalny sprzęt siłowy, treningi personalne, saunę, zajęcia na rowerach stacjonarnych, zajęcia na trampolinach oraz mini przedszko…
Jeśli otrzymałeś już od nas dietę wraz z rozpiską ćwiczeń i całych treningów, wybierz dobrze zlokalizowany i wyposażony klub sportowy. Zwróć uwagę na to, czy obiekt posiada profesjonalna kadrę oraz sprzęt sportowy. W razie problemów zawsze możesz zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego trenera lub obsługi, którzy pokażą Ci, na jakich urządzeniach wykonywać ćwiczenia poprawnie. Pozwoli Ci to zapobiec kontuzjom i poprawić efektywność wykonywanych ćwiczeń.
Nowoczesne wyposażenie
Wyposażenie klubu sportowego odgrywa kluczową rolę w Twoich treningach. Znajdź klub, który oferuje możliwie największy asortyment sprzętu sportowego, począwszy od przyrządów do treningu aerobowego, a kończąc na przyrządach do treningu siłowego. Zwróć uwagę, czy w danym klubie sportowym znajdziesz sprzęt, na którym wykonasz ćwiczenia z otrzymanej od nas rozpiski treningowej. To, jak wykonywać polecane przez nas ćwiczenia, znajdziesz w swoim panelu i liście ćwiczeń.
Szybkie efekty
Ci, którym udało się zbudować wymarzoną sylwetkę, wiedzą, że sukces osiąga się poprzez systematyczne treningi - idź do celu, stawiając małe kroki! Nie wykonuj tygodniowego planu treningowego w jeden dzień, przed Tobą jeszcze całe życie. Zawsze trzymaj się zaleceń trenerów i dietetyków. Wykonuj ćwiczenia na wszystkie partie mięśni, dostosowując obciążenie do swoich możliwości. W pierwszej kolejności zwracaj uwagę na technikę i poprawność wykonywanych ćwiczeń.
Dostępność 7 dni w tygodniu
Jeśli Twój harmonogram dnia jest napięty, poszukaj klubu czynnego całą dobę, 7 dni w tygodniu. Jeśli w okolicy takiego nie znajdziesz, zawsze możesz ćwiczyć w domu lub na świeżym powietrzu. Zwróć na to uwagę przy wypełnianiu ankiety, a nasz trener zaproponuje Ci najlepsze rozwiązanie i dobór ćwiczeń. Nie odkładaj wszystkiego na ostatnią chwilę - jeśli masz coś zrobić, zrób to jeszcze dziś!
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Ok
godziny otwarcia
