Odwiedź fitness klub o niepowtarzalnej atmosferze i stań się naszym stałym gościem! Zapraszamy Cię do klubu Endorfina, w którym wykonywany wysiłek zamienia się w widoczne gołym okiem efekty. Stawiamy na pracę nad sobą! Stworzyliśmy ten klub aby pomóc…
Klub HART został stworzony z myślą o zabieganych i goniących przed siebie ludzi XXI wieku. Chcąc dać im trochę relaksu i luksusu, stworzyliśmy miejsce gdzie każdy będzie mógł oddać się zajęciom z ćwiczeń fizycznych oraz skorzystać z takich atrakcji j…
Akademia Fitness to klub, w którym oprócz samego treningu będziemy mogli skorzystać z porad doświadczonych trenerów, którzy wskażą nam odpowiednią drogę do osiągnięcia sukcesu. Jeżeli chcemy zmienić swoje złe nawyki powinniśmy skorzystać z oferty teg…
FitnessGym został założony w 2004r., od tamtej pory do dnia dzisiejszego stawiamy na jakość i profesjonalizm wykonywanych ćwiczeń, dzięki czemu każdy z nas może w szybkim tempie uzyskań oczekiwany efekt. Cały budynek posiada nowoczesny sprzęt i dodat…
Odwiedź kompleks MKZ Unia Racibórz i na własnej skórze sprawdź jak sport może wpłynąć na Twoje samopoczucie oraz podejście do życia. W budynku MKZ znajdziesz nie tylko siłownię wyposażoną na najwyższym poziomie ale także skorzystasz z fantastycznej h…
Jeśli otrzymałeś już od nas dietę wraz z rozpiską ćwiczeń i całych treningów, wybierz dobrze zlokalizowany i wyposażony klub sportowy. Zwróć uwagę na to, czy obiekt posiada profesjonalna kadrę oraz sprzęt sportowy. W razie problemów zawsze możesz zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego trenera lub obsługi, którzy pokażą Ci, na jakich urządzeniach wykonywać ćwiczenia poprawnie. Pozwoli Ci to zapobiec kontuzjom i poprawić efektywność wykonywanych ćwiczeń.
Nowoczesne wyposażenie
Wyposażenie klubu sportowego odgrywa kluczową rolę w Twoich treningach. Znajdź klub, który oferuje możliwie największy asortyment sprzętu sportowego, począwszy od przyrządów do treningu aerobowego, a kończąc na przyrządach do treningu siłowego. Zwróć uwagę, czy w danym klubie sportowym znajdziesz sprzęt, na którym wykonasz ćwiczenia z otrzymanej od nas rozpiski treningowej. To, jak wykonywać polecane przez nas ćwiczenia, znajdziesz w swoim panelu i liście ćwiczeń.
Szybkie efekty
Ci, którym udało się zbudować wymarzoną sylwetkę, wiedzą, że sukces osiąga się poprzez systematyczne treningi - idź do celu, stawiając małe kroki! Nie wykonuj tygodniowego planu treningowego w jeden dzień, przed Tobą jeszcze całe życie. Zawsze trzymaj się zaleceń trenerów i dietetyków. Wykonuj ćwiczenia na wszystkie partie mięśni, dostosowując obciążenie do swoich możliwości. W pierwszej kolejności zwracaj uwagę na technikę i poprawność wykonywanych ćwiczeń.
Dostępność 7 dni w tygodniu
Jeśli Twój harmonogram dnia jest napięty, poszukaj klubu czynnego całą dobę, 7 dni w tygodniu. Jeśli w okolicy takiego nie znajdziesz, zawsze możesz ćwiczyć w domu lub na świeżym powietrzu. Zwróć na to uwagę przy wypełnianiu ankiety, a nasz trener zaproponuje Ci najlepsze rozwiązanie i dobór ćwiczeń. Nie odkładaj wszystkiego na ostatnią chwilę - jeśli masz coś zrobić, zrób to jeszcze dziś!
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Ok
godziny otwarcia
