Strefa Ciała to miejsce, w którym nie tylko poprawisz swoją sylwetkę i kondycję fizyczną ale także urodę. Poza ćwiczeniami można skonsultować się z dietetykiem lub skorzystać z usług fryzjera. Jednocześnie różnorodna oferta pozwala wybrać aktywność f…
sOprócz sprzętu na którym możemy wyćwiczyć każdą część naszego ciała, ośrodek dysponuje wyspecjalizowaną kadrą trenerów, którzy podpowiadają jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia. Dla klientów obiektu, sklep z odżywkami i suplementami przygotował konkur…
Fitnessland istnieje od 2002 roku. Zajmujemy się propagowaniem kultury fizycznej w różnych jej formach począwszy od zajęć siłowych poprzez zajęcia na maszynach cardio kończąc na zajęciach aerobowych w różnych formach. Na powierzchni 500 m² dysponujem…
Colosseum to nowoczesny kompleks sportowo-rekreacyjny, w którym znajdziemy profesjonalnie wyposażoną siłownię w świetny sprzęt siłowy, cardio i wolne ciężary oraz szeroki wybór zajęć grupowych fitness. Pomieszczenia są klimatyzowane, co poprawia znac…
Altea to nowoczesny fitness klub, który na dużej powierzchni, posiada komfortowo wyposażone strefy treningowe i sale do zajęć grupowych fitness. Znajdziemy tu 70 stanowisk do ćwiczeń siłowych. Atutem klubu jest wykwalifikowana i doświadczona kadra tr…
Nasz obiekt jest idealnie przystosowany do aktywnego wypoczynku. Zapraszamy do nas każdego, kto jest zmęczony codziennym życiem. Sprzęt który udostępniamy to najwyższa klasa, dzięki czemu jest on bezpieczny i komfortowy. Dysponujemy wieloma pomieszcz…
Active Sport to nowoczesny fitness klub, w którym do dyspozycji klientów znajdziemy wyposażoną w najnowocześniejszy sprzęt siłownię, duży wybór zajęć grupowych fitness, prowadzone są treningi personalne, a po treningu możemy odpocząć, korzystająć z s…
Zróżnicowana oferta przyciąga do klubu wielu zainteresowanych. Proponujemy zajęcia fitness, CrossFit oraz siłownię. Profesjonalna kadra pomoże Ci w dobraniu treningu i diety. Innowacyjne sale zostały wyposażone w nowoczesny sprzęt. Gorąco zapraszamy!…
Sukces to profesjonalny fitness klub, posiadający sprzęt o najwyższej jakości oraz komfortowe sale. Odbywają się tu zarówno treningi na siłowni jak również dostępna jest szeroka gama zajęć grupowych fitness. Profesjonalnie i merytorycznie przygotowan…
Bogata oferta sprawia, że przychodzi do nas coraz więcej nowych klientów. Dobrze wyselekcjonowany personel wpływa na odbiór naszej placówki. Dostosowany sprzęt do treningów, pozwala osiągnąć niemal stuprocentowe zadowolenie uczestników. Ponad to strz…
Bogata oferta zarówno zajęć fitness jak i zajęć rehabilitacyjnych stawia nasz obiekt w dobrym świetle, na tle konkurencji. Dodatkowo jest u bardzo przyjazna atmosfera, która niewątpliwie wpływa na zainteresowanie przez odbiorców. Rozpocznij swoją prz…
Dbaj o siebie razem z Calypso Fitness Piotrków Trybunalski! Nasz nowoczesny i kompleksowo wyposażony klub to idealne miejsce dla fanatyków sportu i dbania o własne ciało. W naszym lokalu nie tylko wykonasz ulubioną aktywność fizyczną na siłowni czy z…
Jeśli otrzymałeś już od nas dietę wraz z rozpiską ćwiczeń i całych treningów, wybierz dobrze zlokalizowany i wyposażony klub sportowy. Zwróć uwagę na to, czy obiekt posiada profesjonalna kadrę oraz sprzęt sportowy. W razie problemów zawsze możesz zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego trenera lub obsługi, którzy pokażą Ci, na jakich urządzeniach wykonywać ćwiczenia poprawnie. Pozwoli Ci to zapobiec kontuzjom i poprawić efektywność wykonywanych ćwiczeń.
Wyposażenie klubu sportowego odgrywa kluczową rolę w Twoich treningach. Znajdź klub, który oferuje możliwie największy asortyment sprzętu sportowego, począwszy od przyrządów do treningu aerobowego, a kończąc na przyrządach do treningu siłowego. Zwróć uwagę, czy w danym klubie sportowym znajdziesz sprzęt, na którym wykonasz ćwiczenia z otrzymanej od nas rozpiski treningowej. To, jak wykonywać polecane przez nas ćwiczenia, znajdziesz w swoim panelu i liście ćwiczeń.
Ci, którym udało się zbudować wymarzoną sylwetkę, wiedzą, że sukces osiąga się poprzez systematyczne treningi - idź do celu, stawiając małe kroki! Nie wykonuj tygodniowego planu treningowego w jeden dzień, przed Tobą jeszcze całe życie. Zawsze trzymaj się zaleceń trenerów i dietetyków. Wykonuj ćwiczenia na wszystkie partie mięśni, dostosowując obciążenie do swoich możliwości. W pierwszej kolejności zwracaj uwagę na technikę i poprawność wykonywanych ćwiczeń.
Jeśli Twój harmonogram dnia jest napięty, poszukaj klubu czynnego całą dobę, 7 dni w tygodniu. Jeśli w okolicy takiego nie znajdziesz, zawsze możesz ćwiczyć w domu lub na świeżym powietrzu. Zwróć na to uwagę przy wypełnianiu ankiety, a nasz trener zaproponuje Ci najlepsze rozwiązanie i dobór ćwiczeń. Nie odkładaj wszystkiego na ostatnią chwilę - jeśli masz coś zrobić, zrób to jeszcze dziś!