ZALOGUJ SIĘ

Zaloguj się do swojego konta

Nie pamiętasz hasła? Nie masz konta?Załóż konto

lub


zaloguj przez facebook

Zalogowanie oznacza akceptację Regulaminu serwisu MUV.pl w aktualnym brzmieniu. Jeśli nie akceptujesz warunków zmienionego Regulaminu serwisu MUV.pl, wyślij oświadczenie o rozwiązaniu Umowy.

ZAREJESTRUJ SIĘ

Załóż swoje konto Masz już konto?Zaloguj się

zaloguj przez facebook

lub

* wymagane

Znajdź siłownię, fitness lub inny obiekt sportowy

Pełne oferty klubów sportowych, cenniki, galerie, opinie



DODAJ SIŁOWNIĘ

Body Project Lady jest jednym z najlepszych klubów fitness dla kobiet. Zajęcia odbywają się tu pod okiem profesjonalnych trenerów dbających o poprawność i bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń. Panie mogą tu zadbać o swój wygląd zgubić zbędne kilogramy…

Fitness

W klubie do dyspozycji klientów dostępne są następujące strefy takie jak: strefa fitness, strefa siłowni, strefa rowerowa, strefa dla dzieci, strefa relaksu, strefa treningu. Jest to miejsce wyposażone w sprzęt najwyższej jakości. Można tu w łatwy i …

Fitness
Sauna
Siłownia

Forma Fitness posiada bogatą ofertę zajęć fitness między innymi takie jak aerobik, zumba, pilates czy też zajęcia wzmacniająco-kształtujące, treningi statyczne i wytrzymałościowe. Siłownia dzięki profesjonalnemu sprzętowi pozwala zadbać o sprawność s…

Fitness
Sauna
Siłownia

Planet Fitness Club to nowoczesny klimatyzowany obiekt, który dla swoich klientów oferuje szeroką gamę zajęć fitness, siłownię oraz treningów personalnych. Profesjonalna kadra instruktorów pomoże dobrać indywidualny plan treningowy dostosowany do pot…

Fitness
Sauna
Siłownia

Scout-Siłownia&Fitness to klub wyposażony w profesjonalny sprzęt zarówno do ćwiczeń siłowych, wzmacniających jak też kształtujących sylwetkę oraz poprawiający ogólną sprawność i kondycje fizyczną. Zajęcia odbywają się tu pod okiem profesjonalnych…

Fitness
Siłownia

Zajęcia przeznaczone są dla kobiet dbający w aktywny sposób o swoje ciało oraz chcących poprawić sprawność i kondycję fizyczną. Prowadzony jest tu trening obwodowy, który pozwala przyspieszyć przemianę materii, uaktywnić wszystkie grupy mięśniowe ora…

Fitness

Siłownia oferuje szeroką gamę profesjonalnego sprzętu oraz urządzeń, przystosowanych do odbycia treningu siłowego jak też wzmacniającego. Zajęcia odbywają się pod opieką zawodowych sportowców, którzy pomagają osiągnąć zamierzony cel. W łatwy sposób m…

Siłownia

Siłownia "Goliat" ma ponad dwudziestoletnią tradycję. Wyposażona jest w profesjonalny sprzęt, gwarantujący odbycie treningów na najwyższym poziomie. Jest to miejsce idealne zarówno dla pasjonatów kulturystyki jak również chcących popracować nad swoją…

Siłownia

Calypso to klub, który posiada w ofercie dwie sale do aerobiku, bogatą ofertę zajęć fitness, zajęcia na rowerach stacjonarnych, mini przedszkole dla dzieci, porady z zakresu dietetyki oraz zdrowego odżywiania. Klub ponadto oferuje szeroki bogato wypo…

Fitness
Siłownia

Fitness Studio Ada to w najwyższym stopniu w pełni profesjonalna siłownia , wyposażona w najwyższej jakości sprzęt zarówno do treningów siłowych jak też wzmacniających i poprawiających ogólną sprawność i kondycję fizyczną. W ofercie klubu dostępny je…

Siłownia

Siłownia Gryf Gym to jedna z najstarszych siłowni w mieście. posiada ona strefę wolnych ciężarów, strefę siłową oraz strefę cardio. Dostępne są tu takie urządzenia i maszyny jak: Ławeczki treningowe, maszyny aerobowe, urządzenia siłowe, hantle i wi…

Siłownia

Aerobic Club oferuje swoim klientom profesjonalnie nagłośnioną salę oraz najwyższej jakości sprzęt pozwalający na wykonywanie różnorodnych ćwiczeń aerobowych oraz wzmacniających. Zajęcia są zróżnicowane w zależności od stopnia oczekiwań i zaawansowan…

Fitness
Mapa siłowni

Dlaczego warto wybrać
właściwe miejsce ?

sw_pan_trening

Profesjonalna pomoc

Jeśli otrzymałeś już od nas dietę wraz z rozpiską ćwiczeń i całych treningów, wybierz dobrze zlokalizowany i wyposażony klub sportowy. Zwróć uwagę na to, czy obiekt posiada profesjonalna kadrę oraz sprzęt sportowy. W razie problemów zawsze możesz zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego trenera lub obsługi, którzy pokażą Ci, na jakich urządzeniach wykonywać ćwiczenia poprawnie. Pozwoli Ci to zapobiec kontuzjom i poprawić efektywność wykonywanych ćwiczeń.

sw_sprzet_silownia

Nowoczesne wyposażenie

Wyposażenie klubu sportowego odgrywa kluczową rolę w Twoich treningach. Znajdź klub, który oferuje możliwie największy asortyment sprzętu sportowego, począwszy od przyrządów do treningu aerobowego, a kończąc na przyrządach do treningu siłowego. Zwróć uwagę, czy w danym klubie sportowym znajdziesz sprzęt, na którym wykonasz ćwiczenia z otrzymanej od nas rozpiski treningowej. To, jak wykonywać polecane przez nas ćwiczenia, znajdziesz w swoim panelu i liście ćwiczeń.

sw_pan_silownia

Szybkie efekty

Ci, którym udało się zbudować wymarzoną sylwetkę, wiedzą, że sukces osiąga się poprzez systematyczne treningi - idź do celu, stawiając małe kroki! Nie wykonuj tygodniowego planu treningowego w jeden dzień, przed Tobą jeszcze całe życie. Zawsze trzymaj się zaleceń trenerów i dietetyków. Wykonuj ćwiczenia na wszystkie partie mięśni, dostosowując obciążenie do swoich możliwości. W pierwszej kolejności zwracaj uwagę na technikę i poprawność wykonywanych ćwiczeń.

sw_kalendarz

Dostępność 7 dni w tygodniu

Jeśli Twój harmonogram dnia jest napięty, poszukaj klubu czynnego całą dobę, 7 dni w tygodniu. Jeśli w okolicy takiego nie znajdziesz, zawsze możesz ćwiczyć w domu lub na świeżym powietrzu. Zwróć na to uwagę przy wypełnianiu ankiety, a nasz trener zaproponuje Ci najlepsze rozwiązanie i dobór ćwiczeń. Nie odkładaj wszystkiego na ostatnią chwilę - jeśli masz coś zrobić, zrób to jeszcze dziś!