CrossFit w Białej Podlaskiej jest to fitness klub w którym doskonale odnajdą się osoby w każdym stopniu zaawansowania i wieku. Prowadzone są tu zajęcia grupowe, które przygotowują do regularnych treningów aż po zróżnicowany trening funkcjonalny. Zaję…
Fabryka Ciała Sport Club jest profesjonalnym fitness klubem posiadającym doskonale wyposażoną siłownię, salę fitness oraz strzelnicę sportową. Prowadzone są tutaj treningi personalne, których plany opracowują doskonale wykwalifikowani trenerzy. Panuj…
ProGym to klub stworzony z myślą o najbardziej wymagających klientach.Oferuje usługi na najwyższym poziomie. Dostępna jest tu komfortowo wyposażona siłownia i aż trzy sale fitness. Dla klubowiczów dostępna jest również sauna oraz strefa beauty w któr…
Goliat Klub jest klubem kulturystycznym promującym zdrowy styl życia oraz rozpowszechnia wiedzę o korzyściach płynących z uprawiania ćwiczeń z obciążeniami. Do dyspozycji mamy kameralnie urządzone sale w których panuje miła i koleżeńska atmosfera. …
Boogie Town jest szkołą tańca posiadającą dla swoich klientów dwie sale taneczne, siłownię dla Pań oraz saunę. Siłownia wyposażona jest w najwyższej jakości sprzęt ułatwiający w szybki sposób osiągnięcie zamierzonych efektów. Prowadzone są indywidual…
Fit and Fun jest fantastycznym klubem fitness z klimatycznym wystrojem oraz wyposażonym w najwyższej jakości sprzęt. Wykwalifikowana kadra instruktorów pomaga w ćwiczeniach, motywuje oraz pomaga w realizacji zamierzonego celu. Jest to miejsce dla kob…
Olimpic jest to profesjonalnie wyposażony klub w najnowocześniejszy sprzęt, który przeznaczony jest dla osób początkujących jak też dla zaawansowanych. Wykwalifikowana kadra trenerska pomaga przeprowadzić trening personalny. Można tu zwiększyć swoją …
Fitness Klub FORMA jest miejscem stworzonym dla kobiet i z myślą o kobietach. Kobiety mogą zadbać tu o swój piękny wygląd, pragnienia związane ze zdrowym stylem życia, aktywnością ruchową oraz świetnym samopoczuciem. Znajduje się tu strefa siłowa, st…
Jeśli otrzymałeś już od nas dietę wraz z rozpiską ćwiczeń i całych treningów, wybierz dobrze zlokalizowany i wyposażony klub sportowy. Zwróć uwagę na to, czy obiekt posiada profesjonalna kadrę oraz sprzęt sportowy. W razie problemów zawsze możesz zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego trenera lub obsługi, którzy pokażą Ci, na jakich urządzeniach wykonywać ćwiczenia poprawnie. Pozwoli Ci to zapobiec kontuzjom i poprawić efektywność wykonywanych ćwiczeń.
Nowoczesne wyposażenie
Wyposażenie klubu sportowego odgrywa kluczową rolę w Twoich treningach. Znajdź klub, który oferuje możliwie największy asortyment sprzętu sportowego, począwszy od przyrządów do treningu aerobowego, a kończąc na przyrządach do treningu siłowego. Zwróć uwagę, czy w danym klubie sportowym znajdziesz sprzęt, na którym wykonasz ćwiczenia z otrzymanej od nas rozpiski treningowej. To, jak wykonywać polecane przez nas ćwiczenia, znajdziesz w swoim panelu i liście ćwiczeń.
Szybkie efekty
Ci, którym udało się zbudować wymarzoną sylwetkę, wiedzą, że sukces osiąga się poprzez systematyczne treningi - idź do celu, stawiając małe kroki! Nie wykonuj tygodniowego planu treningowego w jeden dzień, przed Tobą jeszcze całe życie. Zawsze trzymaj się zaleceń trenerów i dietetyków. Wykonuj ćwiczenia na wszystkie partie mięśni, dostosowując obciążenie do swoich możliwości. W pierwszej kolejności zwracaj uwagę na technikę i poprawność wykonywanych ćwiczeń.
Dostępność 7 dni w tygodniu
Jeśli Twój harmonogram dnia jest napięty, poszukaj klubu czynnego całą dobę, 7 dni w tygodniu. Jeśli w okolicy takiego nie znajdziesz, zawsze możesz ćwiczyć w domu lub na świeżym powietrzu. Zwróć na to uwagę przy wypełnianiu ankiety, a nasz trener zaproponuje Ci najlepsze rozwiązanie i dobór ćwiczeń. Nie odkładaj wszystkiego na ostatnią chwilę - jeśli masz coś zrobić, zrób to jeszcze dziś!
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Ok
godziny otwarcia
