CrossFit w Toruniu to klub, dla osób chcących czegoś więcej niż zwykłe ćwiczenia na siłowni. CrossFit to różnicowane, funkcjonalne ruchy wykonywane z wysoką intensywnością. Zajęcia w klubie można rozpocząć na dwa sposoby, pierwszy to grupowe zajęcia FUNDAMENTALS - są to dwutygodniowe kursy organizowane najczęściej raz na miesiąc, gdzie dowiadujemy się czym jest CrossFit i drugi to treningi personalne INTRO, jest to sposób na szybkie wejście w system treningowy CrossFit. Są to treningi prowadzone indywidualnie tylko z trenerem, na których ćwiczone są podstawowe ruchy.
Zajęcia w klubie można rozpocząć na dwa sposoby to jest albo w grupie, albo indywidualnie z trenerem. Ćwiczenia prowadzone są z dużą intensywnością i są bardzo zróżnicowane. Regularne ćwiczenia poprawiają ogólną sprawność, koordynację oraz zwiększają wydolność organizmu.
Dostępny sprzęt
AtlasBieżnieBramyDrążki do podciąganiaHantleKettleKlatki to crossfitŁawki skośneŁawki treningoweMaszyny hammerOrbitrekRowery treningoweStepperSuwnice do wypychaniaSztangiWiosła
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Ok
Zaczynasz ćwiczyć?
Czy wiesz, że dieta
to 70% sukcesu
na skuteczne
odchudzanie?
1 recenzji
Adam
Utworzonoile kosztują treningi personalne?