Klub posiada do dyspozycji klientów dwie sale fitness, świetnie wyposażoną część siłową, salę do prowadzenia zajęć WEST KIDS, dwie strefy cardio, dwie strefy do treningu funkcyjnego oraz strefę wolnych ciężarów. Wykwalifikowana kadra trenerska pomoż…
Fit4u to nowoczesny klub, wyposażony w sprzęt najwyższej jakości oraz posiadający profesjonalna kadrę wykwalifikowanych instruktorów. Pomagają oni dobrać indywidualne plany zajęć dostosowane do potrzeb poszczególnych klientów. Dbają o bezpieczeństwo …
Fitness Tribe to pierwsze w Polsce studio z grupowymi zajęciami TRX. W ofercie klubu znajdziemy zajęcia i usługi takie jak różnorodne zajęcia grupowe, trening personalny oraz profesjonalne wsparcie dietetyka. Klub promuje i wspiera wspólne uprawianie…
Klub oferuje szeroką gamę usług, między innymi: bogato wyposażoną siłownię, wyposażoną salę do zajęć grupowych, ofertę indywidualnych treningów personalnych, zajęcia dla dzieci oraz porady dietetyczne. Dostępne są tu następujące strefy: strefa cardi…
Jeśli otrzymałeś już od nas dietę wraz z rozpiską ćwiczeń i całych treningów, wybierz dobrze zlokalizowany i wyposażony klub sportowy. Zwróć uwagę na to, czy obiekt posiada profesjonalna kadrę oraz sprzęt sportowy. W razie problemów zawsze możesz zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego trenera lub obsługi, którzy pokażą Ci, na jakich urządzeniach wykonywać ćwiczenia poprawnie. Pozwoli Ci to zapobiec kontuzjom i poprawić efektywność wykonywanych ćwiczeń.
Nowoczesne wyposażenie
Wyposażenie klubu sportowego odgrywa kluczową rolę w Twoich treningach. Znajdź klub, który oferuje możliwie największy asortyment sprzętu sportowego, począwszy od przyrządów do treningu aerobowego, a kończąc na przyrządach do treningu siłowego. Zwróć uwagę, czy w danym klubie sportowym znajdziesz sprzęt, na którym wykonasz ćwiczenia z otrzymanej od nas rozpiski treningowej. To, jak wykonywać polecane przez nas ćwiczenia, znajdziesz w swoim panelu i liście ćwiczeń.
Szybkie efekty
Ci, którym udało się zbudować wymarzoną sylwetkę, wiedzą, że sukces osiąga się poprzez systematyczne treningi - idź do celu, stawiając małe kroki! Nie wykonuj tygodniowego planu treningowego w jeden dzień, przed Tobą jeszcze całe życie. Zawsze trzymaj się zaleceń trenerów i dietetyków. Wykonuj ćwiczenia na wszystkie partie mięśni, dostosowując obciążenie do swoich możliwości. W pierwszej kolejności zwracaj uwagę na technikę i poprawność wykonywanych ćwiczeń.
Dostępność 7 dni w tygodniu
Jeśli Twój harmonogram dnia jest napięty, poszukaj klubu czynnego całą dobę, 7 dni w tygodniu. Jeśli w okolicy takiego nie znajdziesz, zawsze możesz ćwiczyć w domu lub na świeżym powietrzu. Zwróć na to uwagę przy wypełnianiu ankiety, a nasz trener zaproponuje Ci najlepsze rozwiązanie i dobór ćwiczeń. Nie odkładaj wszystkiego na ostatnią chwilę - jeśli masz coś zrobić, zrób to jeszcze dziś!
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Ok
godziny otwarcia
