HES Gym&Fitness

Specjalnie dla miłośników zajęć CrossFit przygotowaliśmy oddzielna salę o powierzchni 300 m2, w której znajduje się profesjonalny oraz najnowszy sprzęt wykorzystywany przy treningu. Trening odbywa się pod nadzorem instruktorów o dużym doświadczaniu zawodowym. Z wielką przyjemnością możemy się pochwalić że strefa Cross spełnia wygórowane wymogi stawiane przez federację CrossFit Hq z San Francisco.

Strefa fitness została stworzona tak, aby każdy mógł poczuć się wygodnie i komfortowo. Chcąc osiągnąć zamierzony cel powinniśmy zadbać o jakość i intensywność wykonywanych ćwiczeń. W naszej strefie odnajdziesz ćwiczeni wzmacniające, wyszczuplające oraz choreograficzne, m.in. Zumba, Step, Joga czy Pilates.

Siłownia została zakwalifikowana do strefy Gym, czyli miejsca gdzie odbywa się tradycyjny trening siłowy oraz kulturystyczny. Głównym celem jest oczywiście osiągnięcie idealnego ciała przy zastosowaniu odpowiednich metod ćwiczeń oraz maszyn. Do wyboru mamy maszyny ze stosami oraz półwolne oraz hantle, sztangi i ciężary wolne.