Nasza siłownia przyciąga coraz więcej pasjonatów sportu i zdrowego stylu życia. Dzieje się tak, gdyż posiadamy bardzo atrakcyjną ofertę ćwiczeniową, oraz niesamowitą atmosferę. W naszym obiekcie w powietrzu unosi się pozytywna energia, dzięki czemu m…
Jesteśmy klubem sportowym dostosowanym do potrzeb każdej z pań. W naszej ofercie odnajdziesz takie pozycje jak, zajęcia fitness, zajęcia na siłowni. Ale to nie wszystko. Rozpoznając potrzeby każdej z was, dysponujemy również szeregiem zabiegów popraw…
Profesjonalizm na każdej płaszczyźnie, to jest jedna z naszych najatrakcyjniejszych cech. Kolejną jest nowoczesność i nie zamykanie się na nowe trendy w świecie sportu. Posiadamy nowatorskie programy ćwiczeniowe, które prowadzone są przez odpowiednio…
Jesteśmy w pełni profesjonalnym klubem sportowym, w którym zadbasz o swoją fizyczność ale i o stan zadowolenia psychicznego. Dobrze wyposażone sale, atmosfera przyjaźni i życzliwości wpływa na efektywność przeprowadzanych treningów. Bogata oferta zab…
W naszym klubie zadbamy o ciebie kompleksowo i profesjonalnie. Opracujemy dla ciebie plan treningowy, który spełni twoje wymagania, a co najważniejsze przyniesie widoczne efekty. Szereg udogodnień, przestronne wnętrza, oraz przyjazne a zarazem profes…
Jeśli otrzymałeś już od nas dietę wraz z rozpiską ćwiczeń i całych treningów, wybierz dobrze zlokalizowany i wyposażony klub sportowy. Zwróć uwagę na to, czy obiekt posiada profesjonalna kadrę oraz sprzęt sportowy. W razie problemów zawsze możesz zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego trenera lub obsługi, którzy pokażą Ci, na jakich urządzeniach wykonywać ćwiczenia poprawnie. Pozwoli Ci to zapobiec kontuzjom i poprawić efektywność wykonywanych ćwiczeń.
Nowoczesne wyposażenie
Wyposażenie klubu sportowego odgrywa kluczową rolę w Twoich treningach. Znajdź klub, który oferuje możliwie największy asortyment sprzętu sportowego, począwszy od przyrządów do treningu aerobowego, a kończąc na przyrządach do treningu siłowego. Zwróć uwagę, czy w danym klubie sportowym znajdziesz sprzęt, na którym wykonasz ćwiczenia z otrzymanej od nas rozpiski treningowej. To, jak wykonywać polecane przez nas ćwiczenia, znajdziesz w swoim panelu i liście ćwiczeń.
Szybkie efekty
Ci, którym udało się zbudować wymarzoną sylwetkę, wiedzą, że sukces osiąga się poprzez systematyczne treningi - idź do celu, stawiając małe kroki! Nie wykonuj tygodniowego planu treningowego w jeden dzień, przed Tobą jeszcze całe życie. Zawsze trzymaj się zaleceń trenerów i dietetyków. Wykonuj ćwiczenia na wszystkie partie mięśni, dostosowując obciążenie do swoich możliwości. W pierwszej kolejności zwracaj uwagę na technikę i poprawność wykonywanych ćwiczeń.
Dostępność 7 dni w tygodniu
Jeśli Twój harmonogram dnia jest napięty, poszukaj klubu czynnego całą dobę, 7 dni w tygodniu. Jeśli w okolicy takiego nie znajdziesz, zawsze możesz ćwiczyć w domu lub na świeżym powietrzu. Zwróć na to uwagę przy wypełnianiu ankiety, a nasz trener zaproponuje Ci najlepsze rozwiązanie i dobór ćwiczeń. Nie odkładaj wszystkiego na ostatnią chwilę - jeśli masz coś zrobić, zrób to jeszcze dziś!
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Ok
godziny otwarcia
