Klub Forma powstał z myślą o każdym potrzebującym kliencie, bez różnicy na wiek czy kondycję fizyczną. Godziny otwarcia zapewniają możliwość skorzystania z obiektu o dowolnie wybranej przez siebie porze dnia. Obok klubu znajduje się plac zabaw dla dz…
Red Fitness jest klubem, w którym oprócz ćwiczeń można odpocząć, zrelaksować się, oderwać od że codzienności oraz spędzić miło czas w gronie znajomych. Odpowiednio wyszkoleni i przygotowani trenerzy pomogą przy codziennym treningu. Wyposażeniem obie…
2B Active Fitness został utworzony przez osoby o wieloletnim doświadczeniu z branży. Wyposażeniem obiektu są maszyny zagranicznych producentów o najwyższej jakości. Dodatkowo utworzony został kąt zabaw dla dzieci, które przyjdą z rodzicami do naszeg…
Klub Atrium jest największym obiektem sportowo-rekreacyjnym w okolicy. Data założenia to 1997r i od tamtej pory klub cały czas się rozwija i szkoli, aby zachować najwyższy standard. Cała powierzchnia obiektu to 10ha, gdzie znajdują się strefy zabaw, …
Klub Rekord jest jednym z najlepszych w mieście. Oferujemy siłownię, solarium oraz saunę. Siłownia została wyposażona w nowoczesny sprzęt do ćwiczeń siłowych i cardio. Klub Rekord jest miejscem, w którym możesz trenować otaczając się miłą i przyjemną…
Jeśli otrzymałeś już od nas dietę wraz z rozpiską ćwiczeń i całych treningów, wybierz dobrze zlokalizowany i wyposażony klub sportowy. Zwróć uwagę na to, czy obiekt posiada profesjonalna kadrę oraz sprzęt sportowy. W razie problemów zawsze możesz zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego trenera lub obsługi, którzy pokażą Ci, na jakich urządzeniach wykonywać ćwiczenia poprawnie. Pozwoli Ci to zapobiec kontuzjom i poprawić efektywność wykonywanych ćwiczeń.
Nowoczesne wyposażenie
Wyposażenie klubu sportowego odgrywa kluczową rolę w Twoich treningach. Znajdź klub, który oferuje możliwie największy asortyment sprzętu sportowego, począwszy od przyrządów do treningu aerobowego, a kończąc na przyrządach do treningu siłowego. Zwróć uwagę, czy w danym klubie sportowym znajdziesz sprzęt, na którym wykonasz ćwiczenia z otrzymanej od nas rozpiski treningowej. To, jak wykonywać polecane przez nas ćwiczenia, znajdziesz w swoim panelu i liście ćwiczeń.
Szybkie efekty
Ci, którym udało się zbudować wymarzoną sylwetkę, wiedzą, że sukces osiąga się poprzez systematyczne treningi - idź do celu, stawiając małe kroki! Nie wykonuj tygodniowego planu treningowego w jeden dzień, przed Tobą jeszcze całe życie. Zawsze trzymaj się zaleceń trenerów i dietetyków. Wykonuj ćwiczenia na wszystkie partie mięśni, dostosowując obciążenie do swoich możliwości. W pierwszej kolejności zwracaj uwagę na technikę i poprawność wykonywanych ćwiczeń.
Dostępność 7 dni w tygodniu
Jeśli Twój harmonogram dnia jest napięty, poszukaj klubu czynnego całą dobę, 7 dni w tygodniu. Jeśli w okolicy takiego nie znajdziesz, zawsze możesz ćwiczyć w domu lub na świeżym powietrzu. Zwróć na to uwagę przy wypełnianiu ankiety, a nasz trener zaproponuje Ci najlepsze rozwiązanie i dobór ćwiczeń. Nie odkładaj wszystkiego na ostatnią chwilę - jeśli masz coś zrobić, zrób to jeszcze dziś!
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Ok
godziny otwarcia
