Perfekt Fit to połączenie klubu fitness, siłowni i salonu masażu. Można tutaj poćwiczyć samemu lub w grupie. Jest to także świetne miejsce do odpoczynku i relaksu. Miła atmosfera i najwyższej jakości sprzęt sprawia, że jest to odpowiednie miejsce do …
Siłownia Body Fitness to kompleksowa usługa, która pomoże osiągnąć idealną sylwetkę. Świetny sprzęt usytuowany na kilku salach oraz wyszkoleni trenerzy zagwarantują, że odpowiednio użyjesz maszyn i wyszkolisz swoje mięśnie. Dodatkowo możesz skorzysta…
Perzcourt to nowoczesne miejsce, które pozwoli Ci osiągnąć wyznaczony cel. Nowoczesna siłownia wyposażona w bardzo dobrej jakości sprzęt to początek drogi do idealnej sylwetki. Za odpowiednie jego użycie odpowiedzialni są trenerzy i instruktorzy, któ…
Klub Fitness Pasja to miejsce w środku centrum sportowego. Miła atmosfera oraz doświadczenie trenerzy pokażą Ci jak odpowiednio ułożyć ciało podczas zajęć fitness. Klub ten posiada szeroką ofertę, która jest aktualizowana na bieżąco według wskazań kl…
Jeśli otrzymałeś już od nas dietę wraz z rozpiską ćwiczeń i całych treningów, wybierz dobrze zlokalizowany i wyposażony klub sportowy. Zwróć uwagę na to, czy obiekt posiada profesjonalna kadrę oraz sprzęt sportowy. W razie problemów zawsze możesz zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego trenera lub obsługi, którzy pokażą Ci, na jakich urządzeniach wykonywać ćwiczenia poprawnie. Pozwoli Ci to zapobiec kontuzjom i poprawić efektywność wykonywanych ćwiczeń.
Nowoczesne wyposażenie
Wyposażenie klubu sportowego odgrywa kluczową rolę w Twoich treningach. Znajdź klub, który oferuje możliwie największy asortyment sprzętu sportowego, począwszy od przyrządów do treningu aerobowego, a kończąc na przyrządach do treningu siłowego. Zwróć uwagę, czy w danym klubie sportowym znajdziesz sprzęt, na którym wykonasz ćwiczenia z otrzymanej od nas rozpiski treningowej. To, jak wykonywać polecane przez nas ćwiczenia, znajdziesz w swoim panelu i liście ćwiczeń.
Szybkie efekty
Ci, którym udało się zbudować wymarzoną sylwetkę, wiedzą, że sukces osiąga się poprzez systematyczne treningi - idź do celu, stawiając małe kroki! Nie wykonuj tygodniowego planu treningowego w jeden dzień, przed Tobą jeszcze całe życie. Zawsze trzymaj się zaleceń trenerów i dietetyków. Wykonuj ćwiczenia na wszystkie partie mięśni, dostosowując obciążenie do swoich możliwości. W pierwszej kolejności zwracaj uwagę na technikę i poprawność wykonywanych ćwiczeń.
Dostępność 7 dni w tygodniu
Jeśli Twój harmonogram dnia jest napięty, poszukaj klubu czynnego całą dobę, 7 dni w tygodniu. Jeśli w okolicy takiego nie znajdziesz, zawsze możesz ćwiczyć w domu lub na świeżym powietrzu. Zwróć na to uwagę przy wypełnianiu ankiety, a nasz trener zaproponuje Ci najlepsze rozwiązanie i dobór ćwiczeń. Nie odkładaj wszystkiego na ostatnią chwilę - jeśli masz coś zrobić, zrób to jeszcze dziś!
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Ok
godziny otwarcia
