Kompleksowość usług zarówno tych nastawionych na poprawę kondycji fizycznej, jak i tych które pozwalają upiększyć, czy zrewitalizować ciało, sprawia że Body Paradise jest wyjątkowym miejscem na mapie obiektów sportowych miasta. Indywidualne podejście…
Rocket Fitness to najnowocześniejszy obiekt sportowy w Brzozowie. Charakteryzuje się profesjonalnym sprzętem, nowoczesnym wystrojem oraz profesjonalną kadrą trenerów. Oferta usług klubu jest bardzo bogata. Zapraszamy do korzystania z przy klubowej sa…
Udogodnienia dla klientów pozwalają na dużą rozpoznawalność placówki. Profesjonalizm i efektywność sprawiają, że coraz więcej osób korzysta z jej usług. Nowoczesność i innowacyjność pozwalają podążać uczestnikom za trendami sportowego trybu życia. Ws…
Miejsce kompleksowo wyposażone, do odbywania wyczerpujących treningów siłowych i kondycyjnych. Nowoczesny sprzęt, zaangażowanie kadry trenerskiej wpływa na pozytywny wizerunek naszego lokalu. W każdym pomieszczeniu czuć energię, która oddziałuje na k…
O tym, że sport to zdrowie wiadomo już nie od dziś. Jeżeli jeszcze nie ćwiczysz regularnie zadbaj o swoją formę jak najszybciej! Zapraszamy Cię do naszej siłowni w Przemyślu zlokalizowanej przy parafii pw. Św. Jana Apostoła. Przekonaj się na własnej …
Alstar Squash & Gym Club to miejsce bezpieczne, sprzyjające właściwemu rozwojowi. Bezpieczeństwo zapewnia system monitoringu, ale dochodzą do tego równie specjalnie wyszkoleni instruktorzy, którzy nie pozwolą ci zrobić sobie nic złego w trakcie u…
Jeśli chcesz zacząć przygodę z siłownią, to nie znajdziesz lepszego miejsca niż nasze. U nas pokażemy ci jak ćwiczyć efektywnie, oraz umiejętnie wykonywać poszczególne cykle treningowe. Dostosujemy również wszystko pod twoje możliwości. Zaoferujemy c…
Miejsce w którym możesz oddać się ćwiczeniom i nie martwić się co się będzie działo z twoimi dziećmi. Zajmiemy się również nimi. Tak by twoje treningi dawały ci zadowalające efekty. Dołożymy wszelkich starań do tego, byś czerpał radość i zadowolenie.…
Świadczymy profesjonalne usługi związane ze sportami typowo siłowymi. Na naszej siłowni zdobędziesz upragniony wygląd, poprawisz swoją siłę i kondycję fizyczną. Wzmocnisz się też psychicznie, dzięki czemu rozwiązywanie problemów życiowych przyjdzie c…
Fit and Fun jest fantastycznym klubem fitness z klimatycznym wystrojem oraz wyposażonym w najwyższej jakości sprzęt. Wykwalifikowana kadra instruktorów pomaga w ćwiczeniach, motywuje oraz pomaga w realizacji zamierzonego celu. Jest to miejsce dla kob…
Studio Hight Fit to miejsce stworzone przez ludzi z pasją. Można tutaj nie tylko wymodelować sylwetkę, ale także zmienić swój tryb życia i naładować się pozytywną energią na cały tydzień Wykwalifikowana kadra trenerów i instruktorów w profesjonalny s…
Miejsce z klimatem, oraz profesjonalnym i przede wszystkim nowoczesnym sprzętem treningowym zjednuje sobie coraz więcej ludzi. Przychodzą do nas różni klienci, w różnych grupach wiekowych. Dla każdego przewidzieliśmy zajęcia. To nasze perfekcyjne zor…
Jeśli otrzymałeś już od nas dietę wraz z rozpiską ćwiczeń i całych treningów, wybierz dobrze zlokalizowany i wyposażony klub sportowy. Zwróć uwagę na to, czy obiekt posiada profesjonalna kadrę oraz sprzęt sportowy. W razie problemów zawsze możesz zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego trenera lub obsługi, którzy pokażą Ci, na jakich urządzeniach wykonywać ćwiczenia poprawnie. Pozwoli Ci to zapobiec kontuzjom i poprawić efektywność wykonywanych ćwiczeń.
Wyposażenie klubu sportowego odgrywa kluczową rolę w Twoich treningach. Znajdź klub, który oferuje możliwie największy asortyment sprzętu sportowego, począwszy od przyrządów do treningu aerobowego, a kończąc na przyrządach do treningu siłowego. Zwróć uwagę, czy w danym klubie sportowym znajdziesz sprzęt, na którym wykonasz ćwiczenia z otrzymanej od nas rozpiski treningowej. To, jak wykonywać polecane przez nas ćwiczenia, znajdziesz w swoim panelu i liście ćwiczeń.
Ci, którym udało się zbudować wymarzoną sylwetkę, wiedzą, że sukces osiąga się poprzez systematyczne treningi - idź do celu, stawiając małe kroki! Nie wykonuj tygodniowego planu treningowego w jeden dzień, przed Tobą jeszcze całe życie. Zawsze trzymaj się zaleceń trenerów i dietetyków. Wykonuj ćwiczenia na wszystkie partie mięśni, dostosowując obciążenie do swoich możliwości. W pierwszej kolejności zwracaj uwagę na technikę i poprawność wykonywanych ćwiczeń.
Jeśli Twój harmonogram dnia jest napięty, poszukaj klubu czynnego całą dobę, 7 dni w tygodniu. Jeśli w okolicy takiego nie znajdziesz, zawsze możesz ćwiczyć w domu lub na świeżym powietrzu. Zwróć na to uwagę przy wypełnianiu ankiety, a nasz trener zaproponuje Ci najlepsze rozwiązanie i dobór ćwiczeń. Nie odkładaj wszystkiego na ostatnią chwilę - jeśli masz coś zrobić, zrób to jeszcze dziś!