Pracuj nad sobą. łam własne bariery i ograniczenia i uświadom sobie, że Twoje samopoczucie oraz wygląd zależą jedynie od Ciebie. Zadbaj o własne ciało i formę z pomocą specjalistów z klubu Genetic i przekonaj się, że Ty również możesz osiągnąć dla si…
Energia Club to miejsce, w którym każdy znajdzie dla siebie miejsce bez wyjątku. Stawiamy na profesjonalny sprzęt dlatego też wszystkie wykonywane ćwiczenia są bezpieczne a efekty przychodzą w szybkim tempie. Nasza kadra składa się przede wszystkim …
Forma5club to klub powstały z myślą o każdym kliencie bez różnicy na jego wytrzymałość, kondycję, wiek czy płeć. Każdy kto marzy o wspaniałej figurze powinien skorzystać z oferty naszego klub. Posiadamy bogatą ofertę naszych usług oraz profesjonalne …
Spraw sobie lepszą formę, piękniejsze ciało i przede wszystkim dużo lepsze samopoczucie. Odwiedź nasz klub i przekonaj się jak jedna decyzja o podjęciu aktywności fizycznej może zmienić całe Twoje podejście do własnego życia. Skorzystaj z naszej siło…
Zadbaj o siebie i o swoje lepsze samopoczucie razem z klubem Venus! W tym klimatycznym miejscu zrealizujesz najwyższej klasy trening na siłowni, nauczysz się tańca bądź skorzystasz z bogatej oferty zajęć fitness. Gwarantujemy Ci, że nad Twoją pracą c…
Jeśli otrzymałeś już od nas dietę wraz z rozpiską ćwiczeń i całych treningów, wybierz dobrze zlokalizowany i wyposażony klub sportowy. Zwróć uwagę na to, czy obiekt posiada profesjonalna kadrę oraz sprzęt sportowy. W razie problemów zawsze możesz zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego trenera lub obsługi, którzy pokażą Ci, na jakich urządzeniach wykonywać ćwiczenia poprawnie. Pozwoli Ci to zapobiec kontuzjom i poprawić efektywność wykonywanych ćwiczeń.
Nowoczesne wyposażenie
Wyposażenie klubu sportowego odgrywa kluczową rolę w Twoich treningach. Znajdź klub, który oferuje możliwie największy asortyment sprzętu sportowego, począwszy od przyrządów do treningu aerobowego, a kończąc na przyrządach do treningu siłowego. Zwróć uwagę, czy w danym klubie sportowym znajdziesz sprzęt, na którym wykonasz ćwiczenia z otrzymanej od nas rozpiski treningowej. To, jak wykonywać polecane przez nas ćwiczenia, znajdziesz w swoim panelu i liście ćwiczeń.
Szybkie efekty
Ci, którym udało się zbudować wymarzoną sylwetkę, wiedzą, że sukces osiąga się poprzez systematyczne treningi - idź do celu, stawiając małe kroki! Nie wykonuj tygodniowego planu treningowego w jeden dzień, przed Tobą jeszcze całe życie. Zawsze trzymaj się zaleceń trenerów i dietetyków. Wykonuj ćwiczenia na wszystkie partie mięśni, dostosowując obciążenie do swoich możliwości. W pierwszej kolejności zwracaj uwagę na technikę i poprawność wykonywanych ćwiczeń.
Dostępność 7 dni w tygodniu
Jeśli Twój harmonogram dnia jest napięty, poszukaj klubu czynnego całą dobę, 7 dni w tygodniu. Jeśli w okolicy takiego nie znajdziesz, zawsze możesz ćwiczyć w domu lub na świeżym powietrzu. Zwróć na to uwagę przy wypełnianiu ankiety, a nasz trener zaproponuje Ci najlepsze rozwiązanie i dobór ćwiczeń. Nie odkładaj wszystkiego na ostatnią chwilę - jeśli masz coś zrobić, zrób to jeszcze dziś!
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Ok
godziny otwarcia
