Promowanie zdrowego i aktywnego trybu życia, to główne motto naszego obiektu. Odpowiednio dostosowane treningi wpływają na zadowolenie niemal każdego klienta, dają mu pełną satysfakcję z widocznych ich efektów. Kadra dba o twoje samopoczucie i o twoj…
Bogata oferta sprawia, że przychodzi do nas coraz więcej nowych klientów. Dobrze wyselekcjonowany personel wpływa na odbiór naszej placówki. Dostosowany sprzęt do treningów, pozwala osiągnąć niemal stuprocentowe zadowolenie uczestników. Ponad to strz…
Każda z pań odnajdzie tutaj swój azyl. Dostosowana oferta ćwiczeniowa pozwoli iść w kierunku, który będzie cię interesował. Jeśli chcesz zapomnieć o trudach dnia codziennego, zmienić coś w swoim życiu, to miejsce jest idealne dla ciebie. Zaproś swoje…
Nasz obiekt nastawiony jest przede wszystkim na zabiegi usprawniające funkcjonowanie organizmu, poprawiające zarówno jego wygląd, ale i umiejętności takie jak regeneracja, czy też zwiększenie wydolności motorycznej. Kompleksowe zabiegi, w połączeniu …
Jeśli otrzymałeś już od nas dietę wraz z rozpiską ćwiczeń i całych treningów, wybierz dobrze zlokalizowany i wyposażony klub sportowy. Zwróć uwagę na to, czy obiekt posiada profesjonalna kadrę oraz sprzęt sportowy. W razie problemów zawsze możesz zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego trenera lub obsługi, którzy pokażą Ci, na jakich urządzeniach wykonywać ćwiczenia poprawnie. Pozwoli Ci to zapobiec kontuzjom i poprawić efektywność wykonywanych ćwiczeń.
Nowoczesne wyposażenie
Wyposażenie klubu sportowego odgrywa kluczową rolę w Twoich treningach. Znajdź klub, który oferuje możliwie największy asortyment sprzętu sportowego, począwszy od przyrządów do treningu aerobowego, a kończąc na przyrządach do treningu siłowego. Zwróć uwagę, czy w danym klubie sportowym znajdziesz sprzęt, na którym wykonasz ćwiczenia z otrzymanej od nas rozpiski treningowej. To, jak wykonywać polecane przez nas ćwiczenia, znajdziesz w swoim panelu i liście ćwiczeń.
Szybkie efekty
Ci, którym udało się zbudować wymarzoną sylwetkę, wiedzą, że sukces osiąga się poprzez systematyczne treningi - idź do celu, stawiając małe kroki! Nie wykonuj tygodniowego planu treningowego w jeden dzień, przed Tobą jeszcze całe życie. Zawsze trzymaj się zaleceń trenerów i dietetyków. Wykonuj ćwiczenia na wszystkie partie mięśni, dostosowując obciążenie do swoich możliwości. W pierwszej kolejności zwracaj uwagę na technikę i poprawność wykonywanych ćwiczeń.
Dostępność 7 dni w tygodniu
Jeśli Twój harmonogram dnia jest napięty, poszukaj klubu czynnego całą dobę, 7 dni w tygodniu. Jeśli w okolicy takiego nie znajdziesz, zawsze możesz ćwiczyć w domu lub na świeżym powietrzu. Zwróć na to uwagę przy wypełnianiu ankiety, a nasz trener zaproponuje Ci najlepsze rozwiązanie i dobór ćwiczeń. Nie odkładaj wszystkiego na ostatnią chwilę - jeśli masz coś zrobić, zrób to jeszcze dziś!
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Ok
godziny otwarcia
