Adrenalina Siłownia – Cardio

W klubie "Adrenalina" Prowadzone są różne zajęcia fitness. Mamy możliwość uczestnictwa w ćwiczeniach takich jak ABT, Stretching czy na sali z piłkami. Zajęcia prowadzi wiele doświadczonych instruktorów, przez co mamy bardzo dużo terminów do wyboru.

Na siłowni "Adrenalina" znajdziemy dużo saunę. Jest to wspaniała opcja dla osób, które czują się wykończone po treningu i potrzebują regeneracji. Dłuższa sesja w saunie nie dość, że poprawi nasze samopoczucie oraz zdrowie, to dzięki poceniu się oczyszczamy skórę oraz spalamy kalorie.

Na siłowni w "Adrenalinie" znajdziemy wiele maszyn do treningu cardio oraz siłowego. Maszyny znanych firm ELEIKO, OLYMP czy KROSS pomogą nam w osiągnięciu obranego celu. Maszyny cardio takie jak rowerki czy bieżnie wzmocnią naszą kondycję fizyczną, dzięki czemu będziemy mogli trenować dłużej i intensywniej.

Doskonałym treningiem jest taniec. Nie nadwyręża naszych mięśni, jednak niesamowicie szybko spala nasze kalorie przy świetnej zabawie. Do wyboru mamy np Zumbę, bardzo popularny taniec zainspirowany elementami tańców latynoamerykańskich z elementami fitness.