Klub Fabryka Formy został wyposażony w najwyższej jakości sprzęt. Jest on miejscem, w którym możesz ćwiczyć otaczając się miłą atmosferą. Klub został wyposażony w nowoczesny sprzęt. Doświadczona kadra pomoże Ci w wybraniu treningu oraz diety. Posiada…
Euro Gym to nowoczesny fitness klub, który w swojej ofercie posiada szeroki wybór zajęć grupowych fitness, świetnie wyposażoną siłownię oraz doskonale zaopatrzony bar z napojami energetycznymi oraz odżywkami. Możemy tu zadbać o swoją sylwetkę pod oki…
Cube Szok jest miejscem, gdzie możemy znajdziemy wszystko czego może potrzebować dusz i ciało aktywnego człowieka. W klubie znajdziemy strefę do treningu wytrzymałościowego, nowoczesny sprzęt do ćwiczeń siłowych, salę do zajęć grupowych fitness, tren…
Vita Sport to nowoczesny kompleks sportowy, który w swojej ofercie posiada nowoczesną siłownię, autorski program zajęć grupowych fitness, basen, korty tenisowe oraz saunę i squasha. Na treningach obecni są cały czas wykwalifikowani trenerzy personaln…
Fitness Szok to nowoczesny fitness klub, który swoim klientom oferuje nowoczesną siłownię, wyposażoną w świetny sprzęt siłowy i cardio, szeroki wybór zajęć grupowych fitness oraz korty do gry w squasha. Wykwalifikowani trenerzy personalni i instrukto…
Olimpia Fitness to nowoczesny fitness klub, który został stworzony dla kobiet i z myślą o kobietach. Znajdziemy tu specjalnie wyposażoną dla kobiet siłownię, szeroką ofertę zajęć grupowych fitness oraz strefę relaksu z gabinetem kosmetycznym i studie…
Jeśli otrzymałeś już od nas dietę wraz z rozpiską ćwiczeń i całych treningów, wybierz dobrze zlokalizowany i wyposażony klub sportowy. Zwróć uwagę na to, czy obiekt posiada profesjonalna kadrę oraz sprzęt sportowy. W razie problemów zawsze możesz zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego trenera lub obsługi, którzy pokażą Ci, na jakich urządzeniach wykonywać ćwiczenia poprawnie. Pozwoli Ci to zapobiec kontuzjom i poprawić efektywność wykonywanych ćwiczeń.
Nowoczesne wyposażenie
Wyposażenie klubu sportowego odgrywa kluczową rolę w Twoich treningach. Znajdź klub, który oferuje możliwie największy asortyment sprzętu sportowego, począwszy od przyrządów do treningu aerobowego, a kończąc na przyrządach do treningu siłowego. Zwróć uwagę, czy w danym klubie sportowym znajdziesz sprzęt, na którym wykonasz ćwiczenia z otrzymanej od nas rozpiski treningowej. To, jak wykonywać polecane przez nas ćwiczenia, znajdziesz w swoim panelu i liście ćwiczeń.
Szybkie efekty
Ci, którym udało się zbudować wymarzoną sylwetkę, wiedzą, że sukces osiąga się poprzez systematyczne treningi - idź do celu, stawiając małe kroki! Nie wykonuj tygodniowego planu treningowego w jeden dzień, przed Tobą jeszcze całe życie. Zawsze trzymaj się zaleceń trenerów i dietetyków. Wykonuj ćwiczenia na wszystkie partie mięśni, dostosowując obciążenie do swoich możliwości. W pierwszej kolejności zwracaj uwagę na technikę i poprawność wykonywanych ćwiczeń.
Dostępność 7 dni w tygodniu
Jeśli Twój harmonogram dnia jest napięty, poszukaj klubu czynnego całą dobę, 7 dni w tygodniu. Jeśli w okolicy takiego nie znajdziesz, zawsze możesz ćwiczyć w domu lub na świeżym powietrzu. Zwróć na to uwagę przy wypełnianiu ankiety, a nasz trener zaproponuje Ci najlepsze rozwiązanie i dobór ćwiczeń. Nie odkładaj wszystkiego na ostatnią chwilę - jeśli masz coś zrobić, zrób to jeszcze dziś!
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Ok
godziny otwarcia
