Interfit Club, to nowoczesny klub posiadający profesjonalnie wyposażoną w najnowocześniejszy sprzęt siłownię, która podzielona jest na 4 strefy, szeroki wybór zajęć grupowych fitness oraz solarium i saunę. Doskonale wykwalifikowani trenerzy i instruk…
Fun Sport Galaxy to miejsce gdzie zadbamy zarówno o swoją kondycję jak również zdrowie i wspaniały wygląd ciała. Możemy tu skorzystać z profesjonalnej siłowni, bogatej oferty zajęć grupowych fitness, body space oraz sauny. Na treningach obecni są cał…
Xtreme Fitness to klub który posiada duże doświadczenie w branży fitness. W ofercie znajdziemy tu profesjonalną , wyposażoną w najnowocześniejszy sprzęt siłownię, szeroki wybór zajęć grupowych fitness oraz treningi personalne. Kadrę stanowi doskonale…
Body Fit Studio, to nowoczesny klub w którym znajdziemy profesjonalną siłownię, duży wybór zajęć grupowych fitness, body space oraz solarium i saunę. Możemy tu wspaniale wyrzeźbić sylwetkę, wzmocnić siłę oraz zrzucić zbędne kilogramy, a na treningach…
Jeśli otrzymałeś już od nas dietę wraz z rozpiską ćwiczeń i całych treningów, wybierz dobrze zlokalizowany i wyposażony klub sportowy. Zwróć uwagę na to, czy obiekt posiada profesjonalna kadrę oraz sprzęt sportowy. W razie problemów zawsze możesz zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego trenera lub obsługi, którzy pokażą Ci, na jakich urządzeniach wykonywać ćwiczenia poprawnie. Pozwoli Ci to zapobiec kontuzjom i poprawić efektywność wykonywanych ćwiczeń.
Nowoczesne wyposażenie
Wyposażenie klubu sportowego odgrywa kluczową rolę w Twoich treningach. Znajdź klub, który oferuje możliwie największy asortyment sprzętu sportowego, począwszy od przyrządów do treningu aerobowego, a kończąc na przyrządach do treningu siłowego. Zwróć uwagę, czy w danym klubie sportowym znajdziesz sprzęt, na którym wykonasz ćwiczenia z otrzymanej od nas rozpiski treningowej. To, jak wykonywać polecane przez nas ćwiczenia, znajdziesz w swoim panelu i liście ćwiczeń.
Szybkie efekty
Ci, którym udało się zbudować wymarzoną sylwetkę, wiedzą, że sukces osiąga się poprzez systematyczne treningi - idź do celu, stawiając małe kroki! Nie wykonuj tygodniowego planu treningowego w jeden dzień, przed Tobą jeszcze całe życie. Zawsze trzymaj się zaleceń trenerów i dietetyków. Wykonuj ćwiczenia na wszystkie partie mięśni, dostosowując obciążenie do swoich możliwości. W pierwszej kolejności zwracaj uwagę na technikę i poprawność wykonywanych ćwiczeń.
Dostępność 7 dni w tygodniu
Jeśli Twój harmonogram dnia jest napięty, poszukaj klubu czynnego całą dobę, 7 dni w tygodniu. Jeśli w okolicy takiego nie znajdziesz, zawsze możesz ćwiczyć w domu lub na świeżym powietrzu. Zwróć na to uwagę przy wypełnianiu ankiety, a nasz trener zaproponuje Ci najlepsze rozwiązanie i dobór ćwiczeń. Nie odkładaj wszystkiego na ostatnią chwilę - jeśli masz coś zrobić, zrób to jeszcze dziś!
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Ok
godziny otwarcia
