Fitnex

Crossfit to uniwersalne zestawy ćwiczeń, które wykonywać mogą wszyscy. Możemy tu między innymi biegać, skakać, jeździć na rowerze, podnosić się na drążku czy też rwać i podrzucać ciężary. Po takich zajęciach jesteśmy bardzo zmęczeni ale zadowoleni. Efektem jest poprawa wydolności, kondycji, siły i szybkości.

Zajęcia fitness to doskonały sposób aby zadbać o swój wygląd, sprawność oraz kondycję fizyczną. W łatwy i przyjemny sposób możemy tu pozbyć się zbędnych kilogramów, spalić tkankę tłuszczową czy też pozbyć się cellulitu. Jest to świetny sposób na spędzenie aktywnie wolnego czasu w gronie znajomych lub innych osób.

Siłownia w klubie Fitnex posiada następujące strefy takie jak strefę wolnych ciężarów, strefę cardio, strefę maszyn siłowych oraz strefę funkcjonalną. Można tu zadbać o swój układ sercowo-naczyniowy ,wydolność oddechową, sprawność i kondycję fizyczną. Zajęcia odbywają się pod okiem wykwalifikowanych trenerów dbających o bezpieczeństwo.