Zajęcia fitness są prowadzone zarówno dla zaawansowanych jak i dla początkujących. W zależności od wymagań prowadzone jest kilka rodzajów zajęć - wzmacniające, wytrzymałościowe, mieszane oraz prozdrowotne. Zajęcia prowadzone są przez trenerów.
W klubie znajduje się sucha sauna. Zabiegi w saunie hartują organizm. Pomagają oczyścić z toksyn. W saunie suchej temperatura wynosi 90-100 °C. Wilgotność w pomieszczeniu to około 10%. Kamienie rozgrzane w piecu można polewać wodą, spowoduje to wzrost wilgotności.
Podzielona jest na dwie części, izotoniczną oraz cardio. W tej pierwszej dzięki maszynom oporowo-siłowym oraz wolnym ciężarom możemy skupić się na odizolowanej partii mięśniowej. Strefa cardio oferuje nam sprzęt typu rowerki, bieżnie. Technikę wykonywanych ćwiczeń można konsultować z trenerami.
Dostępny sprzęt
Atlas Bieżnie Drążki do podciągania Hantle Ławki skośne Ławki treningowe Rowery treningowe Stepper Suwnice do wypychania SztangiOferta
Fitness Sauna SiłowniaJesteś właścicielem tej siłowni?
przejmij
Adres: ul.Paderewskiego 2
46-200 Kluczbork
E-mail: kontakt(maupa)energy-fit.com.pl
Telefon: 603-564-764
(77) 417-76-42
Poniedziałek: 07:00 - 22:00
Wtorek: 07:00 - 22:00
Środa: 07:00 - 22:00
Czwartek: 07:00 - 22:00
Piątek: 07:00 - 22:00
Sobota: 09:00 - 16:00
Niedziela: 10:00 - 14:00
Zaczynasz ćwiczyć?
Czy wiesz, że dieta
to 70% sukcesu
na skuteczne
odchudzanie?
