Trener personalny z Katowic, absolwent AWF Katowice, pasjonat jogi. Moim mottem jest: „jeśli chcesz być lwem, musisz trenować z lwami”. Podczas treningów z Klientami daję z siebie wszystko, cechuje mnie wysokie zaangażowanie i ukierunkowanie na cel Klienta.
Prowadzę treningi personalne oraz treningi dla małych grup np dla par. Treningi dostosowane są do różnych celów treningowych:
redukcja tkanki tłuszczowej
budowa suchej masy mięśniowej
modelowanie poszczególnych partii ciała
poprawa mobilności
poprawa wzorców ruchowych
treningi rehabilitacyjno-sportowe
treningi wytrzymałościowe
joga
stretching, pilates
Więcej informacji na temat mojej oferty możecie znaleźć na mojej stronie internetowej: https://www.trenerpersonalny- katowice.pl
Specjalizacje
BiegiJogaKettelbellsKulturystykaPorady dietetyczne i suplementacjaRehabilitacjaStretchingTrening dla juniorówTrening dla kobiet w ciąży i po ciążyTrening dla seniorówTrening na świeżym powietrzuTrening odchudzającyTrening przygotowania motorycznegoTrening siłowyTrening w domuTrening z gumamiTRX
Doświadczenie:
Moja wiedza i zgromadzone doświadczenie to: - 9 lat nauki o ludzkim ciele, jego anatomii, mięśniach, budowie - 4 lata treningów personalnych - 4 lata aktywnych zajęć jogi akademickiej wraz z instruktorami i mistrzami z Polski - 3 lata trenowania Karate Kyukushin - 2 lata bycia trenerem drużyny unihokeja UKS Południe 06
W całej mojej karierze spotkałem się z bardzo wieloma różnymi przypadkami. Od osób całkowicie zdrowych, po osoby dla których regularne uprawianie sportu oznaczało rozpoczęcia życia ze względu na stan zdrowia. Nie ma dwóch takich samych osób, dlatego każdy nowy podopieczny to kolejne wyzwanie. Skontaktuj się ze mną i umów na trening, a na pewno podzielę się z Tobą moją wiedzą zarówno teoretyczną jak i praktyczną.
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Ok
