Vita Center

Aerobik to najbardziej popularna forma treningu grupowego. W Vita Center poza takimi zajęciami można zapisać się na zajęcia wytrzymałościowe, kształtująco - wzmacniające, rozciągające czy taneczne. Szeroki wachlarz zajęć grupowych umożliwia dobranie zajęć do własnych potrzeb i umiejętności. Wszystkie zajęcia prowadzone są przez doświadczonego instruktora.

Vita Center posiada dwie sauny suchą (fińską) oraz infrared. Sauna fińska nagrzewa się do temperatury 60 – 100 stopni Celsjusza. Kąpiele trwają w kilku sesjach po 10 - 15 minut. Sauna na podczerwień to kąpiel w niższej temperaturze do 60 stopni Celsjusza, dzięki czemu można w niej przebywać dłużej. Promienie podczerwone nagrzewają ciało do 4,5 cm w głąb.

Siłownia w Vita Center wyposażona została w renomowany sprzęt najwyższej jakości. Można znaleźć tutaj strefę wolnych ciężarów, maszyny izotoniczne, ergonometr wioślarski czy stację linową. Na siłowni dostępny jest także trening personalny, który umożliwi odpowiedni dobór programu ćwiczeń oraz jego intensywności.