Crossfit to uniwersalne zestawy ćwiczeń, które wykonywać mogą wszyscy. Możemy tu między innymi biegać, skakać, jeździć na rowerze, podnosić się na drążku czy też rwać i podrzucać ciężary. Po takich zajęciach jesteśmy bardzo zmęczeni ale zadowoleni. Efektem jest poprawa wydolności, kondycji, siły i szybkości.
Zajęcia fitness to doskonały sposób aby zadbać o swój wygląd, sprawność oraz kondycję fizyczną. W łatwy i przyjemny sposób możemy tu pozbyć się zbędnych kilogramów, spalić tkankę tłuszczową czy też pozbyć się cellulitu. Jest to świetny sposób na spędzenie aktywnie wolnego czasu w gronie znajomych lub innych osób.
Siłownia w klubie Fitnex posiada następujące strefy takie jak strefę wolnych ciężarów, strefę cardio, strefę maszyn siłowych oraz strefę funkcjonalną. Można tu zadbać o swój układ sercowo-naczyniowy ,wydolność oddechową, sprawność i kondycję fizyczną. Zajęcia odbywają się pod okiem wykwalifikowanych trenerów dbających o bezpieczeństwo.
Dostępny sprzęt
Atlas Bieżnie Bramy Hantle Ławki skośne Maszyny eliptyczne Maszyny hammer Orbitrek Rowery treningowe Stepper Stepy do aerobiku Sztangi WiosłaOferta
CrossFit Fitness SiłowniaSiłownia+Fitness | 1 wejście | 20 zł |
Karnet ważny 90 dni | 12 wejść | 120 zł |
Karnet bez ograniczeń | 1 miesiąc | 110 zł |
Karnet bez ograniczeń kontynuacja | 1 miesiąc | 85 zł |
Zaczynasz ćwiczyć?
Czy wiesz, że dieta
to 70% sukcesu
na skuteczne
odchudzanie?