Klub "Rebel Cross Sport" posiada wiele zajęć treningowych w tym jeden, zupełnie oryginalny i niemożliwy do spotkania nigdzie indziej. Jest nim trening WOD, czyli "Workout Of the Day". Polega on na tym, iż przychodząc na trening nie spodziewamy się, co będziemy robić. Poza wspomnianym mamy do wyboru również zajęcia Begginer dla początkujących, Weightlifting czyli podnoszenie ciężarów oraz Mobility na których poprawimy nasza kondycję i gibkość ciała. Daje to rozbudowaną ofertę pozwalającą każdemu klientowi znaleźć trening indywidualnie dostosowany do jest potrzeb.
Wszystkie zajęcia w klubie "Rebel Cross Sport" oparte są o techniki CrossFit czyli pracy z własnym ciężarem ciała. Jednym z nich jest WOD, czyli "Workout Of the Day". Polega on na prowadzeniu zajęć bez uprzedniego uprzedzenia uczestników o ich profilu (które partie ciała będą trenowane). Dodatkowo możemy uczęszczać na zajęcia takie jak Begginer, Weightlifting czy Mobility.
Dostępny sprzęt
Drążki do podciąganiaHantleKlatki to crossfitStepy do aerobikuSztangi
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Ok
Zaczynasz ćwiczyć?
Czy wiesz, że dieta
to 70% sukcesu
na skuteczne
odchudzanie?