Thai Gym jest nowoczesnym klubem, w którym główną rolę odgrywa klient. Cały czas szkolimy się aby zapewnić naszym klientom fachową i profesjonalną pomoc oraz doradztwo. Uważamy, że aby prowadzić szczęśliwe życie należy zacząć żyć zdrowo. Każdy klie…
Tosir jest jednym z najbardziej profesjonalnych kompleksów w mieście. Do Twojej dyspozycji jest boisko, hala sportowa, pływalnia, ściana wspinaczkowa, siłownia oraz inne obiekty rekreacyjne. Zajęcia są prowadzone przez profesjonalnych instruktorów…
Com – Com Zone jest jednym z najbardziej profesjonalnych kompleksów w mieście. Do Twojej dyspozycji jest siłownia, sale fitness i cardio, sauny suche oraz strefa relaksu. Wszystko to mieści się na powierzchni ponad 500 m². Profesjonalna kadra pomoż…
Zróżnicowana oferta przyciąga do klubu wielu zainteresowanych. Proponujemy zajęcia fitness oraz siłownię. Profesjonalna kadra pomoże Ci w dobraniu treningu i diety. Innowacyjne sale zostały wyposażone w nowoczesny sprzęt. W naszym klubie można trenow…
Historia HardBody Tarnovia rozpoczyna się z początkiem lat 90 i od samego początku był najlepiej wyposażonym klubem w okolicy. Z obiektu korzystają nie tylko amatorzy, bardzo dużo osób z bogatym doświadczeniem a nawet dorobkiem przychodzi aby odbyć s…
New Powerlive znajduję się w czołówce najlepszych klubów w mieście. Zróżnicowana oferta przyciąga wielu klientów. Doświadczona kadra pomoże Ci przejść przez szereg ćwiczeń. Klub został wyposażony w profesjonalne nagłośnienie, oświetlenie, oraz nowoc…
Siłownia HardBody Tarnovia to miejsce, które od 1994 roku trenuje najlepszych. Zainteresowani nowoczesną suplementacją znajdą w klubie sklep z markowymi produktami krajowymi i zagranicznymi. Wszystkie maszyny i urządzenia w siłowni są nowoczesne. Nat…
GRAFIT AKADEMIA SPORTU jest klubem stworzonym z pasji przez miłośników i pasjonatów sportu. Wyznajemy politykę nieustannego wyznaczania celów, które wspólnymi siłami przejdziemy aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Trenerzy podpowiedzą jak jeść i co rob…
Ruch, relaks, ćwiczenie mięśni twojego ciała to przepis na zdrowe życie. Wszystkie te elementy możesz zrealizować w naszym obiekcie. Dodatkowo otrzymasz potrzebne wsparcie. Nasi trenerzy to ludzie życzliwi, którzy z chęcią udzielą ci cennych wskazówe…
Jeśli otrzymałeś już od nas dietę wraz z rozpiską ćwiczeń i całych treningów, wybierz dobrze zlokalizowany i wyposażony klub sportowy. Zwróć uwagę na to, czy obiekt posiada profesjonalna kadrę oraz sprzęt sportowy. W razie problemów zawsze możesz zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego trenera lub obsługi, którzy pokażą Ci, na jakich urządzeniach wykonywać ćwiczenia poprawnie. Pozwoli Ci to zapobiec kontuzjom i poprawić efektywność wykonywanych ćwiczeń.
Nowoczesne wyposażenie
Wyposażenie klubu sportowego odgrywa kluczową rolę w Twoich treningach. Znajdź klub, który oferuje możliwie największy asortyment sprzętu sportowego, począwszy od przyrządów do treningu aerobowego, a kończąc na przyrządach do treningu siłowego. Zwróć uwagę, czy w danym klubie sportowym znajdziesz sprzęt, na którym wykonasz ćwiczenia z otrzymanej od nas rozpiski treningowej. To, jak wykonywać polecane przez nas ćwiczenia, znajdziesz w swoim panelu i liście ćwiczeń.
Szybkie efekty
Ci, którym udało się zbudować wymarzoną sylwetkę, wiedzą, że sukces osiąga się poprzez systematyczne treningi - idź do celu, stawiając małe kroki! Nie wykonuj tygodniowego planu treningowego w jeden dzień, przed Tobą jeszcze całe życie. Zawsze trzymaj się zaleceń trenerów i dietetyków. Wykonuj ćwiczenia na wszystkie partie mięśni, dostosowując obciążenie do swoich możliwości. W pierwszej kolejności zwracaj uwagę na technikę i poprawność wykonywanych ćwiczeń.
Dostępność 7 dni w tygodniu
Jeśli Twój harmonogram dnia jest napięty, poszukaj klubu czynnego całą dobę, 7 dni w tygodniu. Jeśli w okolicy takiego nie znajdziesz, zawsze możesz ćwiczyć w domu lub na świeżym powietrzu. Zwróć na to uwagę przy wypełnianiu ankiety, a nasz trener zaproponuje Ci najlepsze rozwiązanie i dobór ćwiczeń. Nie odkładaj wszystkiego na ostatnią chwilę - jeśli masz coś zrobić, zrób to jeszcze dziś!
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Ok
godziny otwarcia
