Zapraszamy niemal każdego do uczestnictwa w zajęciach w naszym obiekcie. Opinie klientów mówią same za siebie. Jesteśmy profesjonalnym klubem sportowym, który spełnia wymagania nawet tych najbardziej wymagających klientów. Przyjdź do nas, a przystosu…
Siłownia w parze z zajęciami fitness pozwoli ci na zmianę twojego życia. Od tej pory przepełnione ono będzie aktywnością fizyczną, oraz zdrowymi nawykami. W naszym obiekcie nie będziesz czuł się samotnie. Nasi trenerzy będą czuwać nad treningami tak,…
To co charakteryzuje nasz klub, to przede wszystkim profesjonalizm, nowoczesność, oraz indywidualne podejście do potrzeb każdego klienta. Dysponujemy nowoczesnym sprzętem, oraz odpowiednio wykwalifikowaną kadrą trenerską i instruktorską. Zapewniamy k…
Jesteśmy bardzo zaangażowani w to, byś czerpał od nas jak najwięcej. Nasi trenerzy nieustannie się rozwijają, dzięki czemu masz pewność, że są odpowiedni na swoich stanowiskach. Służą radą i pomocą gdy jest to konieczne. Ponad to dobrze wyposażone sa…
W naszym klubie nauczymy cię, jak żyć zdrowo i dlaczego ruch i ogólna aktywność jest bardzo ważna dla twojego ciała. Nasza kadra trenerska, przez swoje przyjazne podejście pozwoli ci na zrozumienie głębszego sensu życia sportowca. Dodatkowo profesjon…
Profesjonalny i nowoczesny klub sportowy zapewni ci satysfakcję i zadowolenie na lata. Przyjdź i skorzystaj z naszej bogatej oferty. Osiągniesz z nami swoje cele, sprawimy, że zaczniesz wierzyć we własne możliwości. Treningi jeszcze nigdy nie były ta…
Nasze zaangażowanie w to, byś czuł się u nas komfortowo jest naszą najmocniejszą stroną. Udostępniamy ci profesjonalnie wyposażone sale treningowe, z wysokiej klasy sprzętem ćwiczeniowym, ale też bezpłatną opiekę instruktorską. Twój plan treningowy o…
W naszym obiekcie poczujesz ducha sportu. Dzięki naszej dobrze wyszkolonej kadrze instruktorskiej, odniesiesz zadowalające sukcesy w świecie aktywności ruchowej. Dobrze wyposażone sale, razem z kapitałem ludzkim przyniosą ci masę doświadczenia i zado…
Nasz obiekt cechują przede wszystkim ogromne możliwości. Kształcimy klientów na różnych płaszczyznach. Nasze treningi dotyczą zajęć grupowych, siłowni, ale też i sportów takich jak tenis stołowy, badminton czy squash. Nasza kadra trenerska, to osoby …
W naszym obiekcie zadbamy zarówno o ciebie, ale też o twoje dzieciaki. W naszej ofercie odnajdziesz coś dla siebie. Tego jesteśmy pewni w stu procentach. Opracowane przez nas plany treningowe przynoszą wymierne efekty. Każdy klient będzie czuł zadowo…
Jesteśmy przyjaznym i profesjonalnym klubem sportowym. Posiadamy wysokiej klasy sprzęt, klimatyzowane sale, oraz ludzi przepełnionych pasją, dzięki którym nasza siłownia odbierana jest przez klientów bardzo pozytywnie. Dodatkowym atutem jest możliwoś…
Rodzinny Kompleks Fitness to miejsce przyjazne i pałające niesamowitą, pozytywną energią. Dzięki temu treningi u nas to przyjemność, oraz gwarancja zadowalających efektów. Dobrze wyposażone sale, odpowiednio wykwalifikowana kadra trenerska i twoje za…
Jeśli otrzymałeś już od nas dietę wraz z rozpiską ćwiczeń i całych treningów, wybierz dobrze zlokalizowany i wyposażony klub sportowy. Zwróć uwagę na to, czy obiekt posiada profesjonalna kadrę oraz sprzęt sportowy. W razie problemów zawsze możesz zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego trenera lub obsługi, którzy pokażą Ci, na jakich urządzeniach wykonywać ćwiczenia poprawnie. Pozwoli Ci to zapobiec kontuzjom i poprawić efektywność wykonywanych ćwiczeń.
Wyposażenie klubu sportowego odgrywa kluczową rolę w Twoich treningach. Znajdź klub, który oferuje możliwie największy asortyment sprzętu sportowego, począwszy od przyrządów do treningu aerobowego, a kończąc na przyrządach do treningu siłowego. Zwróć uwagę, czy w danym klubie sportowym znajdziesz sprzęt, na którym wykonasz ćwiczenia z otrzymanej od nas rozpiski treningowej. To, jak wykonywać polecane przez nas ćwiczenia, znajdziesz w swoim panelu i liście ćwiczeń.
Ci, którym udało się zbudować wymarzoną sylwetkę, wiedzą, że sukces osiąga się poprzez systematyczne treningi - idź do celu, stawiając małe kroki! Nie wykonuj tygodniowego planu treningowego w jeden dzień, przed Tobą jeszcze całe życie. Zawsze trzymaj się zaleceń trenerów i dietetyków. Wykonuj ćwiczenia na wszystkie partie mięśni, dostosowując obciążenie do swoich możliwości. W pierwszej kolejności zwracaj uwagę na technikę i poprawność wykonywanych ćwiczeń.
Jeśli Twój harmonogram dnia jest napięty, poszukaj klubu czynnego całą dobę, 7 dni w tygodniu. Jeśli w okolicy takiego nie znajdziesz, zawsze możesz ćwiczyć w domu lub na świeżym powietrzu. Zwróć na to uwagę przy wypełnianiu ankiety, a nasz trener zaproponuje Ci najlepsze rozwiązanie i dobór ćwiczeń. Nie odkładaj wszystkiego na ostatnią chwilę - jeśli masz coś zrobić, zrób to jeszcze dziś!