CrossFit jest nową metodą ćwiczeń stosowaną w Polskich siłowniach. Trening pomaga na zdobycie odpowiedniej kondycji fizycznej. Zajęcia odbywają się w grupach, co jest motywujące i sprzyja bliższym kontaktom z nowymi ludźmi. Duża liczba zajęć zachęca …
Siłownia PIT GYM została otworzona w 2004r. przez Pana Piotra Rzadkiewicza. Jest on mistrzem Pomorza w kulturystyce z 2003r. Swoim doświadczeniem oraz zamiłowaniem do ćwiczeń, dzieli się z gośćmi siłowni z wielką ochotą. Indywidualne podejście do każ…
Zadbaj o swoje ciało razem z klubem Calypso Sopocki Skwer. Nasz klub to najlepszy wybór w mieście dla każdej aktywnej osoby. Decydując się na naszą ofertę będziesz miał do wyboru urządzenia zlokalizowane na siłowni, grupowe zajęcia fitness realizowan…
Centrum Sportowo-Rekreacyjne położone jest na obrzeżach miasta Sopot, gdzie otaczająca aura pozwoli na chwilę relaksu oraz odpoczynku. Udostępnione sale do ćwiczeń pomogą potrenować nad swoją formą, a umiejscowiony na zewnątrz grill zachęca znajomyc…
Elite Gym Sopot to niezwykłe miejsce na mapie sopockich klubów fitness. Miejsce stworzone z klimatem, wielka przestrzeń, wydzielone sekcje przeznaczone do konkretnych działań fizycznych oraz piękna i przestrzenna strefa relaksu to jedne z największyc…
Profesjonalny kompleks sportowy dla każdej aktywnej fizycznie osoby. W naszym centrum rekreacyjnym spędzicie aktywnie czas w dowolny sposób. Do Waszej dyspozycji oddajemy stadion lekkoatletyczny, boisko piłkarskie, zajęcia fitness, siłownię oraz stre…
Jeśli otrzymałeś już od nas dietę wraz z rozpiską ćwiczeń i całych treningów, wybierz dobrze zlokalizowany i wyposażony klub sportowy. Zwróć uwagę na to, czy obiekt posiada profesjonalna kadrę oraz sprzęt sportowy. W razie problemów zawsze możesz zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego trenera lub obsługi, którzy pokażą Ci, na jakich urządzeniach wykonywać ćwiczenia poprawnie. Pozwoli Ci to zapobiec kontuzjom i poprawić efektywność wykonywanych ćwiczeń.
Nowoczesne wyposażenie
Wyposażenie klubu sportowego odgrywa kluczową rolę w Twoich treningach. Znajdź klub, który oferuje możliwie największy asortyment sprzętu sportowego, począwszy od przyrządów do treningu aerobowego, a kończąc na przyrządach do treningu siłowego. Zwróć uwagę, czy w danym klubie sportowym znajdziesz sprzęt, na którym wykonasz ćwiczenia z otrzymanej od nas rozpiski treningowej. To, jak wykonywać polecane przez nas ćwiczenia, znajdziesz w swoim panelu i liście ćwiczeń.
Szybkie efekty
Ci, którym udało się zbudować wymarzoną sylwetkę, wiedzą, że sukces osiąga się poprzez systematyczne treningi - idź do celu, stawiając małe kroki! Nie wykonuj tygodniowego planu treningowego w jeden dzień, przed Tobą jeszcze całe życie. Zawsze trzymaj się zaleceń trenerów i dietetyków. Wykonuj ćwiczenia na wszystkie partie mięśni, dostosowując obciążenie do swoich możliwości. W pierwszej kolejności zwracaj uwagę na technikę i poprawność wykonywanych ćwiczeń.
Dostępność 7 dni w tygodniu
Jeśli Twój harmonogram dnia jest napięty, poszukaj klubu czynnego całą dobę, 7 dni w tygodniu. Jeśli w okolicy takiego nie znajdziesz, zawsze możesz ćwiczyć w domu lub na świeżym powietrzu. Zwróć na to uwagę przy wypełnianiu ankiety, a nasz trener zaproponuje Ci najlepsze rozwiązanie i dobór ćwiczeń. Nie odkładaj wszystkiego na ostatnią chwilę - jeśli masz coś zrobić, zrób to jeszcze dziś!
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Ok
godziny otwarcia
