Nasz obiekt to miejsce specyficzne. Utrzymane w nowoczesnym stylu wnętrza przyciągają miłośników aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Jesteśmy miejscem, które dzięki rzetelnej pracy staje się prestiżowe. Spełniamy wymagania nawet najbardziej …
W naszym obiekcie doświadczysz profesjonalnych treningów i zajęć grupowych. Schematy ćwiczeń są opracowywane na podstawie wiedzy i doświadczenia instruktorów i trenerów. Dzięki temu masz pewność, patrząc na nich, że efekty nie są odległymi marzeniami…
To co dla nas jest najważniejsze, to nasi klienci. Ciągle rozwijamy się, by móc sprostać wymaganiom jakie stawiają coraz to nowi uczestnicy naszych zajęć. Odpowiednio wykształcona kadra trenerska pozwoli ci podnieść swoje umiejętności fizyczne. Nasz …
W naszym obiekcie pomożemy ci wrócić do pełni sił, gdy zmagasz się z kontuzją. Ale to nie wszystko. Posiadamy też szeroką ofertę rekreacyjno - relaksacyjną, w której odnajdziesz coś dla siebie i zrobisz coś dla swojego ciała. Zabierz więc swoją motyw…
Przyjdź do nas, a na pewno wrócisz po raz kolejny. W naszej ofercie znajdują się indywidualne treningi na siłowni, lub zajęcia grupowe. Dodatkowo możesz też poczuć ducha rywalizacji mierząc się ze znajomymi w Squasha. Nasza kadra zapewni ci odpowiedn…
Zdobądź kondycję, siłę, wytrzymałość, a przede wszystkim zdrowie. To wszystko stanie się dla ciebie normalną koleją rzeczy. Wystarczy, że zaczniesz uczęszczać a nasze zajęcia. Nasza kadra zadba o ciebie i o to, byś czuł się bezpiecznie i komfortowo. …
W naszym obiekcie przebrniesz przez plany treningowe w stosownym do siebie tempie. Spośród szerokiej gamy zajęć fitness wybierzemy dla ciebie te, które dadzą ci największy poziom satysfakcji i poprawy własnego samopoczucia. Przeszkolona kadra zapewni…
W naszym nowoczesnym klubie będziesz czuł się jak u siebie. Odnajdziesz się pośród szerokiej oferty zajęciowej, ale też i na naszej siłowni. Dodatkowo nasi trenerzy i instruktorzy to ludzie z dużym doświadczeniem i pasją, którą będą starać się ci wsz…
Klub fitness z kameralną i przyjazną atmosferą przyciąga coraz to nowych klientów. Poczuj energię podczas naszych zajęć. Zaufaj instruktorowi, który chce dla ciebie jak najlepiej, ale też zna się na tym co robi i co oferuje. Wykonuj polecenia i figur…
Jeśli otrzymałeś już od nas dietę wraz z rozpiską ćwiczeń i całych treningów, wybierz dobrze zlokalizowany i wyposażony klub sportowy. Zwróć uwagę na to, czy obiekt posiada profesjonalna kadrę oraz sprzęt sportowy. W razie problemów zawsze możesz zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego trenera lub obsługi, którzy pokażą Ci, na jakich urządzeniach wykonywać ćwiczenia poprawnie. Pozwoli Ci to zapobiec kontuzjom i poprawić efektywność wykonywanych ćwiczeń.
Nowoczesne wyposażenie
Wyposażenie klubu sportowego odgrywa kluczową rolę w Twoich treningach. Znajdź klub, który oferuje możliwie największy asortyment sprzętu sportowego, począwszy od przyrządów do treningu aerobowego, a kończąc na przyrządach do treningu siłowego. Zwróć uwagę, czy w danym klubie sportowym znajdziesz sprzęt, na którym wykonasz ćwiczenia z otrzymanej od nas rozpiski treningowej. To, jak wykonywać polecane przez nas ćwiczenia, znajdziesz w swoim panelu i liście ćwiczeń.
Szybkie efekty
Ci, którym udało się zbudować wymarzoną sylwetkę, wiedzą, że sukces osiąga się poprzez systematyczne treningi - idź do celu, stawiając małe kroki! Nie wykonuj tygodniowego planu treningowego w jeden dzień, przed Tobą jeszcze całe życie. Zawsze trzymaj się zaleceń trenerów i dietetyków. Wykonuj ćwiczenia na wszystkie partie mięśni, dostosowując obciążenie do swoich możliwości. W pierwszej kolejności zwracaj uwagę na technikę i poprawność wykonywanych ćwiczeń.
Dostępność 7 dni w tygodniu
Jeśli Twój harmonogram dnia jest napięty, poszukaj klubu czynnego całą dobę, 7 dni w tygodniu. Jeśli w okolicy takiego nie znajdziesz, zawsze możesz ćwiczyć w domu lub na świeżym powietrzu. Zwróć na to uwagę przy wypełnianiu ankiety, a nasz trener zaproponuje Ci najlepsze rozwiązanie i dobór ćwiczeń. Nie odkładaj wszystkiego na ostatnią chwilę - jeśli masz coś zrobić, zrób to jeszcze dziś!
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Ok
godziny otwarcia
