"SAMIR" to profesjonalna siłownia i fitness club posiada dla swoich klientów zajęcia odchudzające zarówno dla kobiet i mężczyzn, zajęcia z zakresu kulturystyki i fitness, ćwiczenia siłowe i wiele innych. Profesjonalni trenerzy pomogą przygotować plan…
"Pas a Pas" posiada w ofercie dla swoich klientów siłownię fitness, taniec, solarium, saunę zabiegi kosmetyczne a także porady dietetyczne i porady na temat zdrowego trybu życia. Każdy może tutaj zadbać o swój wygląd, zgubiĆ zbędne kilogramy, zreduk…
Klub Walki i Fitness Grappler Jest klubem w swoim założeniu uczącym sztuk walki oraz posiadającym profesjonalnie wyposażoną salę do zajęć fitness. Zajęcia prowadzone są przez kadrę wykwalifikowanych instruktorów, którzy mogą opracować indywidualny pl…
FIT Lady jest nowoczesnym centrum rozwoju fizycznego. Profesjonalna kadra instruktorska pomaga w poprawnym wykonywaniu ćwiczeń jak również motywuje i dba o bezpieczeństwo. Szeroka gama zajęć pozwala się tutaj odnaleźć nie tylko profesjonalistom ale r…
Studio Sportowe Kwadrat prowadzone jest przez pasjonata kulturystyki, dlatego też siłownia ma swój unikalny nie powtarzalny klimat. Profesjonalny sprzęt oraz kadra wykwalifikowanych instruktorów sprawia, że zajęcia prowadzone są w taki sposób aby każ…
Akademia jest to profesjonalne miejsce przeznaczone dla poprawy wyglądu, samopoczucia oraz samooceny swoich klientów W szczególnej mierze kładziony jest nacisk na to aby w jak najlepszy sposób się odprężyć, zapomnieć o stresach i obowiązkach dnia cod…
Fit&Joy posiada bogatą ofertę zajęć fitness. w ofercie mamy tutaj między innymi zajęcia taneczne dla dzieci połączone z treningiem, mające na celu dobrą zabawę, zumbę, zajęcia taneczne połączone z technikami oddechowymi, jazda na rowerze stacjon…
Siłownia to miejsce dla osób chcących prowadzić aktywny tryb życia . Kadra trenerów udzieli pomocnych rad, odnośnie treningów, jak również doradzi przy wyborze suplementów i właściwego odżywiania, zarówno osobom początkującym jaki zaawansowanym. Klub…
Jeśli otrzymałeś już od nas dietę wraz z rozpiską ćwiczeń i całych treningów, wybierz dobrze zlokalizowany i wyposażony klub sportowy. Zwróć uwagę na to, czy obiekt posiada profesjonalna kadrę oraz sprzęt sportowy. W razie problemów zawsze możesz zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego trenera lub obsługi, którzy pokażą Ci, na jakich urządzeniach wykonywać ćwiczenia poprawnie. Pozwoli Ci to zapobiec kontuzjom i poprawić efektywność wykonywanych ćwiczeń.
Nowoczesne wyposażenie
Wyposażenie klubu sportowego odgrywa kluczową rolę w Twoich treningach. Znajdź klub, który oferuje możliwie największy asortyment sprzętu sportowego, począwszy od przyrządów do treningu aerobowego, a kończąc na przyrządach do treningu siłowego. Zwróć uwagę, czy w danym klubie sportowym znajdziesz sprzęt, na którym wykonasz ćwiczenia z otrzymanej od nas rozpiski treningowej. To, jak wykonywać polecane przez nas ćwiczenia, znajdziesz w swoim panelu i liście ćwiczeń.
Szybkie efekty
Ci, którym udało się zbudować wymarzoną sylwetkę, wiedzą, że sukces osiąga się poprzez systematyczne treningi - idź do celu, stawiając małe kroki! Nie wykonuj tygodniowego planu treningowego w jeden dzień, przed Tobą jeszcze całe życie. Zawsze trzymaj się zaleceń trenerów i dietetyków. Wykonuj ćwiczenia na wszystkie partie mięśni, dostosowując obciążenie do swoich możliwości. W pierwszej kolejności zwracaj uwagę na technikę i poprawność wykonywanych ćwiczeń.
Dostępność 7 dni w tygodniu
Jeśli Twój harmonogram dnia jest napięty, poszukaj klubu czynnego całą dobę, 7 dni w tygodniu. Jeśli w okolicy takiego nie znajdziesz, zawsze możesz ćwiczyć w domu lub na świeżym powietrzu. Zwróć na to uwagę przy wypełnianiu ankiety, a nasz trener zaproponuje Ci najlepsze rozwiązanie i dobór ćwiczeń. Nie odkładaj wszystkiego na ostatnią chwilę - jeśli masz coś zrobić, zrób to jeszcze dziś!
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Ok
godziny otwarcia
