Spa Orkana jest pierwszym w Lublinie kompleksem rekreacji i odnowy. Obiekt czynny jest przez 7 dni w tygodniu, gdzie skorzystamy z uroków SPA, strefy wodnej oraz sauny. Dla miłośników wysiłku fizycznego została przekazana nowoczesna siłownia z klima…
Lubelski Fit Klub został wyposażony w najwyższej jakości sprzęt firmy Hess. Klub jest bardzo przestronny. Instruktorzy i trenerzy pomogą Ci w dobraniu treningu i diety. Oferujemy zajęcia fitness, siłownię treningi sztuk walki, squash oraz indoor cycl…
Klub Active Lady został stworzony tylko dla kobiet. Jest on miejscem, w którym możesz ćwiczyć otaczając się miłą atmosferą. Klub został wyposażony w nowoczesny sprzęt. Doświadczona kadra pomoże Ci w wybraniu treningu oraz diety. Oferujemy zajęcia fit…
Klub Formuła Fitness jest jednym z najlepszych w mieście. Profesjonalne sale treningowe i sprzęt ułatwią Ci drogę do zwycięstwa! Doświadczeni instruktorzy pomogą Ci w doborze ćwiczeń i diety. Lokal posiada klimatyzację. Zapraszamy do skorzystania z s…
Klub AktivGen znajduję się w samym centrum Lublina. Jest jednym z najlepszych klubów fitness w całym mieście. Doświadczeni instruktorzy i trenerzy pomogą Ci w wybraniu odpowiednich dla Ciebie treningów. W naszej ofercie znajdziesz m.in. zajęcia fitn…
Nie bądź leniem i już od teraz zacznij dbać o własną sylwetkę oraz zdrowie. Jesteśmy siłownią otwartą na nowych członków dlatego też zapraszamy Cię do rozpoczęcia swojej przygody z aktywnością fizyczną właśnie w naszym klubie. Jesteśmy pewni, że spod…
Klub SPORTESSE Fitness & Wellness Studio to pokaźny kompleks oferujący swoim klientom mnóstwo atrakcji zarówno powiązanych z aktywnościami fizycznymi jak również dbaniem o swoją urodę. Korzystając z oferty SPORTESSE będziecie mieli możliwość udać…
Jeśli otrzymałeś już od nas dietę wraz z rozpiską ćwiczeń i całych treningów, wybierz dobrze zlokalizowany i wyposażony klub sportowy. Zwróć uwagę na to, czy obiekt posiada profesjonalna kadrę oraz sprzęt sportowy. W razie problemów zawsze możesz zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego trenera lub obsługi, którzy pokażą Ci, na jakich urządzeniach wykonywać ćwiczenia poprawnie. Pozwoli Ci to zapobiec kontuzjom i poprawić efektywność wykonywanych ćwiczeń.
Nowoczesne wyposażenie
Wyposażenie klubu sportowego odgrywa kluczową rolę w Twoich treningach. Znajdź klub, który oferuje możliwie największy asortyment sprzętu sportowego, począwszy od przyrządów do treningu aerobowego, a kończąc na przyrządach do treningu siłowego. Zwróć uwagę, czy w danym klubie sportowym znajdziesz sprzęt, na którym wykonasz ćwiczenia z otrzymanej od nas rozpiski treningowej. To, jak wykonywać polecane przez nas ćwiczenia, znajdziesz w swoim panelu i liście ćwiczeń.
Szybkie efekty
Ci, którym udało się zbudować wymarzoną sylwetkę, wiedzą, że sukces osiąga się poprzez systematyczne treningi - idź do celu, stawiając małe kroki! Nie wykonuj tygodniowego planu treningowego w jeden dzień, przed Tobą jeszcze całe życie. Zawsze trzymaj się zaleceń trenerów i dietetyków. Wykonuj ćwiczenia na wszystkie partie mięśni, dostosowując obciążenie do swoich możliwości. W pierwszej kolejności zwracaj uwagę na technikę i poprawność wykonywanych ćwiczeń.
Dostępność 7 dni w tygodniu
Jeśli Twój harmonogram dnia jest napięty, poszukaj klubu czynnego całą dobę, 7 dni w tygodniu. Jeśli w okolicy takiego nie znajdziesz, zawsze możesz ćwiczyć w domu lub na świeżym powietrzu. Zwróć na to uwagę przy wypełnianiu ankiety, a nasz trener zaproponuje Ci najlepsze rozwiązanie i dobór ćwiczeń. Nie odkładaj wszystkiego na ostatnią chwilę - jeśli masz coś zrobić, zrób to jeszcze dziś!
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Ok
godziny otwarcia
