Klub sportowy dla pań musi sprostać wymaganiom tej charakterystycznej grupy klientów. Posiadamy umiejętnie wyselekcjonowaną ofertę treningową, oraz kadrę trenerska z odpowiednim podejściem. Dzięki temu, potrafimy sprostać oczekiwaniom każdej z was. P…
Swoją ofertę dostosowujemy do wymagań naszych klientów. U nas nie ponosisz kosztów za coś, z czego nie korzystasz. Płacisz tylko za to, co przewidziane jest w twoim planie treningowym. Służymy również wsparciem mentalnym. Dzięki doświadczeniu naszej …
Profesjonalny klub sportowy jakim niewątpliwie jesteśmy to miejsce w którym poczujesz czym tak naprawdę jest duch sportu. Dobrze wyposażone pomieszczenia ćwiczeniowe, pozwolą na profesjonalne wykonywanie niemal każdego treningu. Ponadto nasi trenerz…
Jeśli zastanawiasz się, którą siłownię wybrać, to rozwiewamy twoje wahania. Przyjdź do nas i zobacz na własne oczy, że efekty ćwiczeń są niewiarygodne. Nasi trenerzy to ludzie z pasją i ogromnym doświadczeniem. Z chęcią przekażą wam swoją wiedzę, ora…
Umiejętne dostosowanie planów treningowych do poszczególnych jednostek jest bardzo ważne. Dzięki temu efekty są zadowalające, a ryzyko złapania kontuzji zmniejsza się do minimum. Zapewniamy pełen profesjonalizm z naszej strony, jeśli chodzi o te aspe…
Nasz klub to miejsce przepełnione ludźmi, których pasją jest sport i samorozwój. Potrafią umiejętnie zmotywować niejednego, a dzięki swojemu zaangażowaniu zaszczepią niemal w każdym ducha sportu. Profesjonalny sprzęt, oraz przestronne sale staną się …
Nowoczesność i jeszcze raz nowoczesność to główne cechy naszego lokalu. Marka, którą tworzymy spełnia wymagania niejednego fana nowoczesnych trendów w świecie sportu. Staramy się o to, by nasz wizerunek stawał się coraz bardziej rozpoznawalny na miej…
Nasz lokal dba zarówno o tych najstarszych jak i o tych najmłodszych uczestników zajęć. Posiadamy szeroką ofertę zajęć, dostosowaną właśnie do grup odbiorców. Zapewniamy ze swojej strony profesjonalizm i zaangażowanie. Oczekujemy od was tego samego. …
Siłownia to główny atrybut naszego lokalu. Jednak wciąż się rozwijamy. Dzięki zorientowaniu na potrzeby klientów mogliśmy utworzyć też ofertę skupiającą w sobie sporty walki. Posiadamy wykwalifikowaną kadrę trenerską i instruktorską, z długoletnim do…
Zabiegi kosmetyczne, oraz miejsca do odbywania treningów siłowych. To idealne połączenie, jeżeli mowa o kompleksowym zajmowaniu się własną kondycją i wyglądem organizmu. Zdobędziesz pożądane mięśnie, ale też poprawisz sobie wizerunek i odświeżysz swó…
FitFabric to nowoczesny fitness klub, który dla swoich klubowiczów przygotował strefę cardio, strefę maszyn izotonicznych, strefę wolnych ciężarów, strefę treningu personalnego, salę rowerową oraz dwie sale do zajęć fitness. Możemy tu również skorzy…
Jeśli otrzymałeś już od nas dietę wraz z rozpiską ćwiczeń i całych treningów, wybierz dobrze zlokalizowany i wyposażony klub sportowy. Zwróć uwagę na to, czy obiekt posiada profesjonalna kadrę oraz sprzęt sportowy. W razie problemów zawsze możesz zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego trenera lub obsługi, którzy pokażą Ci, na jakich urządzeniach wykonywać ćwiczenia poprawnie. Pozwoli Ci to zapobiec kontuzjom i poprawić efektywność wykonywanych ćwiczeń.
Wyposażenie klubu sportowego odgrywa kluczową rolę w Twoich treningach. Znajdź klub, który oferuje możliwie największy asortyment sprzętu sportowego, począwszy od przyrządów do treningu aerobowego, a kończąc na przyrządach do treningu siłowego. Zwróć uwagę, czy w danym klubie sportowym znajdziesz sprzęt, na którym wykonasz ćwiczenia z otrzymanej od nas rozpiski treningowej. To, jak wykonywać polecane przez nas ćwiczenia, znajdziesz w swoim panelu i liście ćwiczeń.
Ci, którym udało się zbudować wymarzoną sylwetkę, wiedzą, że sukces osiąga się poprzez systematyczne treningi - idź do celu, stawiając małe kroki! Nie wykonuj tygodniowego planu treningowego w jeden dzień, przed Tobą jeszcze całe życie. Zawsze trzymaj się zaleceń trenerów i dietetyków. Wykonuj ćwiczenia na wszystkie partie mięśni, dostosowując obciążenie do swoich możliwości. W pierwszej kolejności zwracaj uwagę na technikę i poprawność wykonywanych ćwiczeń.
Jeśli Twój harmonogram dnia jest napięty, poszukaj klubu czynnego całą dobę, 7 dni w tygodniu. Jeśli w okolicy takiego nie znajdziesz, zawsze możesz ćwiczyć w domu lub na świeżym powietrzu. Zwróć na to uwagę przy wypełnianiu ankiety, a nasz trener zaproponuje Ci najlepsze rozwiązanie i dobór ćwiczeń. Nie odkładaj wszystkiego na ostatnią chwilę - jeśli masz coś zrobić, zrób to jeszcze dziś!