W "TAO" warto skorzystać z zajęć fitness. Mamy tutaj do wyboru miedzy innymi zajęcia wzmacniające takie jak BODY BALLS, BBUP czy CALLANETICS. Dzięki tym zajęciom będziemy intensywnie spalać tkankę tłuszczową oraz kształtować naszą sylwetkę.
Na siłowni w "TAO" znajdziemy wiele nowoczesnych maszyn znanych firm takich jak TITAN czy FIT LANE. Są tu między innymi atlasy, sztangi, hantle, bieżnie, ergometry i wiele innych. Możemy rozwijać nasze mięśnie na wiele sposobów, a doświadczeni trenerzy nam w tym pomogą. Trening cardio pomoże nam poprawić nasza kondycję.
Odnowa biologiczna jest bardzo ważnym aspektem treningów. Czasem najlepszym treningiem jest odpoczynek. Dlatego polecamy ofertę SPA w salonie "TAO". Znajdziemy tutaj między innymi masaże klasyczne, LOMI-LOMI czy masaż balijski. Dodatkowo warto skorzystać z Body Space czy Solarium S 200 VIBRA.
Taniec jest doskonałą metodą spalania tkanki tłuszczowej. Dzięki niemu świetnie się bawimy, poprawiamy swój nastrój i nie obciążamy zbytnio mięśni. W ofercie klubu "TAO" znajdziemy miedzy innymi Zumbę czyli połączenie elementów tańca latynoamerykańskiego z elementami fitness oraz jej odmiany takie jak Zumba Toning czy Zumba Mix.
Dostępny sprzęt
Atlas Bieżnie Hantle Ławki skośne Ławki treningowe Maszyny hammer Rowery treningowe SztangiOferta
Fitness Siłownia SPA TaniecSiłownia | 1 wejście | 20 zł |
Siłownia - karnet | 4 wejscia | 60 zł |
Siłownia - karnet | 8 wejść | 110 zł |
Siłownia - karnet | 12 wejść | 140 zł |
Siłownia - karnet | 16 wejść | 180 zł |
Siłownia - karnet | 4 wejscia | 50 zł |
Siłownia - karnet | 8 wejść | 90 zł |
Siłownia - karnet | 12 wejść | 120 zł |
Siłownia - karnet | 16 wejść | 150 zł |
Siłownia - karnet | 1 miesiąc | 140 zł |
Fitness - karnet | 1 miesiąc | 140 zł |
Karnet OPEN MAX | 1 miesiąc | 180 zł |
Solarium | 1 minuta | 1,20 zł |
Body space | 1 zabieg | 25 zł |
Masaż klasyczny | 1 zabieg | 100 zł |
Masaż balijski | 1 zabieg | 100 zł |
Trening personalny | 1 trening | 70 zł |
Plan dietetyczny + Plan treningowy | 1 miesiąc | 200 zł |
Zaczynasz ćwiczyć?
Czy wiesz, że dieta
to 70% sukcesu
na skuteczne
odchudzanie?