Nasz nowoczesny klub zachęca do ćwiczeń i do aktywności i prowadzenia zdrowego trybu życia. Dzięki temu, że jesteśmy otwarci całodobowo, lepiej możemy współgrać z grafikami dniowymi naszych klientów. Nie będziesz miał wymówki, że nie masz czasu. Przy…
W naszym obiekcie znajduje się bardzo wiele atrakcji dla każdego. Dostępne są baseny, na których możesz nauczyć się pływać, lub popływać sobie i przez to odpocząć od stresów. Dodatkowo posiadamy kręgielnie, w której możesz poczuć się jak zwycięzca. P…
Jesteśmy na rynku sportowym już od bardzo dawna. Bardzo dobrze rozeznaliśmy się w potrzebach klientów, dzięki czemu umiejętnie mogliśmy dostosować nasz obiekt pod ich preferencje. Przekonaj się, jak ćwiczy się pod okiem ludzi z pasją i doświadczeniem…
Zdobądź się na to, by dać sobie wycisk na zajęciach w naszym obiekcie. Zalet treningów będzie bardzo wiele. Od tych typowo natury fizycznej, do spokoju ducha i stabilizacji emocjonalnej. Nasze wnętrza zapraszają do trenowania. Dodatkowo dużym atutem …
Zapraszamy do naszego obiektu każdego kto nie lubi tłoku. W naszej kameralnej atmosferze odnajdziesz się bez problemu. Zdobędziesz sprawność fizyczną, ale też wzmocnisz swoja psychikę. Pomożemy ci w twojej indywidualnej drodze treningowej. Będziesz c…
Jeśli otrzymałeś już od nas dietę wraz z rozpiską ćwiczeń i całych treningów, wybierz dobrze zlokalizowany i wyposażony klub sportowy. Zwróć uwagę na to, czy obiekt posiada profesjonalna kadrę oraz sprzęt sportowy. W razie problemów zawsze możesz zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego trenera lub obsługi, którzy pokażą Ci, na jakich urządzeniach wykonywać ćwiczenia poprawnie. Pozwoli Ci to zapobiec kontuzjom i poprawić efektywność wykonywanych ćwiczeń.
Nowoczesne wyposażenie
Wyposażenie klubu sportowego odgrywa kluczową rolę w Twoich treningach. Znajdź klub, który oferuje możliwie największy asortyment sprzętu sportowego, począwszy od przyrządów do treningu aerobowego, a kończąc na przyrządach do treningu siłowego. Zwróć uwagę, czy w danym klubie sportowym znajdziesz sprzęt, na którym wykonasz ćwiczenia z otrzymanej od nas rozpiski treningowej. To, jak wykonywać polecane przez nas ćwiczenia, znajdziesz w swoim panelu i liście ćwiczeń.
Szybkie efekty
Ci, którym udało się zbudować wymarzoną sylwetkę, wiedzą, że sukces osiąga się poprzez systematyczne treningi - idź do celu, stawiając małe kroki! Nie wykonuj tygodniowego planu treningowego w jeden dzień, przed Tobą jeszcze całe życie. Zawsze trzymaj się zaleceń trenerów i dietetyków. Wykonuj ćwiczenia na wszystkie partie mięśni, dostosowując obciążenie do swoich możliwości. W pierwszej kolejności zwracaj uwagę na technikę i poprawność wykonywanych ćwiczeń.
Dostępność 7 dni w tygodniu
Jeśli Twój harmonogram dnia jest napięty, poszukaj klubu czynnego całą dobę, 7 dni w tygodniu. Jeśli w okolicy takiego nie znajdziesz, zawsze możesz ćwiczyć w domu lub na świeżym powietrzu. Zwróć na to uwagę przy wypełnianiu ankiety, a nasz trener zaproponuje Ci najlepsze rozwiązanie i dobór ćwiczeń. Nie odkładaj wszystkiego na ostatnią chwilę - jeśli masz coś zrobić, zrób to jeszcze dziś!
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Ok
godziny otwarcia
