Strefa Fit jest obiektem tworzonym przez dwójkę profesjonalnych i dobrze wyszkolonych trenerów personalnych. Każdy ma za sobą wiele lat doświadczenia w branży, dlatego też w odpowiedni sposób przeprowadzą każdego przez trening. W ofercie mamy ćwiczen…
Klub Fit4u to miejsce, w którym każdy znajdzie dla siebie odpowiednie miejsce. Klub zlokalizowany jest w zachodniej części województwa mazowieckiego. Profesjonalny sprzęt i dobrze wyszkolona kadra trenerów to podstawa do pełnego sukcesu każdego obiek…
Aktywność fizyczna to obecnie coraz częściej sposób na zdrowe życie i zachowanie młodości na dłużej. Ty również zadbaj o siebie razem z naszym klubem fitness Lady Fit i ciesz się piękną sylwetką, dobrą kondycją i świetnym samopoczuciem. Odwiedź nasz …
Twój wygląd zewnętrzny zazwyczaj odzwierciedla również Twoje samopoczucie. Popraw zatem nie tylko swoją sylwetkę ale także nastrój, samopoczucie oraz podejście do życia i ciesz się lepszym zdrowiem i wyglądem. Poprzez wysiłek fizyczny jesteśmy w stan…
Fitness to doskonały sposób na zachowanie zdrowia oraz kondycji a przy okazji na polepszenie swojego samopoczucia. Zadbaj zatem zarówno o swoje ciało jak i umysł kompleksowo i koniecznie zajrzyj do naszego klubu Mrs. Sporty gdzie znajdziesz mnóstwo c…
Pozwól sobie na relaks, poprawę nastroju i trening w świetnej atmosferze! Zapraszamy Cię do aktywnej przygody, którą przeżyjesz razem z naszym fitness klubem Fit Studio. Pomyśl wreszcie o sobie i zadbaj o własne ciało, zdrowie i kondycję grając z nam…
Jeśli otrzymałeś już od nas dietę wraz z rozpiską ćwiczeń i całych treningów, wybierz dobrze zlokalizowany i wyposażony klub sportowy. Zwróć uwagę na to, czy obiekt posiada profesjonalna kadrę oraz sprzęt sportowy. W razie problemów zawsze możesz zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego trenera lub obsługi, którzy pokażą Ci, na jakich urządzeniach wykonywać ćwiczenia poprawnie. Pozwoli Ci to zapobiec kontuzjom i poprawić efektywność wykonywanych ćwiczeń.
Nowoczesne wyposażenie
Wyposażenie klubu sportowego odgrywa kluczową rolę w Twoich treningach. Znajdź klub, który oferuje możliwie największy asortyment sprzętu sportowego, począwszy od przyrządów do treningu aerobowego, a kończąc na przyrządach do treningu siłowego. Zwróć uwagę, czy w danym klubie sportowym znajdziesz sprzęt, na którym wykonasz ćwiczenia z otrzymanej od nas rozpiski treningowej. To, jak wykonywać polecane przez nas ćwiczenia, znajdziesz w swoim panelu i liście ćwiczeń.
Szybkie efekty
Ci, którym udało się zbudować wymarzoną sylwetkę, wiedzą, że sukces osiąga się poprzez systematyczne treningi - idź do celu, stawiając małe kroki! Nie wykonuj tygodniowego planu treningowego w jeden dzień, przed Tobą jeszcze całe życie. Zawsze trzymaj się zaleceń trenerów i dietetyków. Wykonuj ćwiczenia na wszystkie partie mięśni, dostosowując obciążenie do swoich możliwości. W pierwszej kolejności zwracaj uwagę na technikę i poprawność wykonywanych ćwiczeń.
Dostępność 7 dni w tygodniu
Jeśli Twój harmonogram dnia jest napięty, poszukaj klubu czynnego całą dobę, 7 dni w tygodniu. Jeśli w okolicy takiego nie znajdziesz, zawsze możesz ćwiczyć w domu lub na świeżym powietrzu. Zwróć na to uwagę przy wypełnianiu ankiety, a nasz trener zaproponuje Ci najlepsze rozwiązanie i dobór ćwiczeń. Nie odkładaj wszystkiego na ostatnią chwilę - jeśli masz coś zrobić, zrób to jeszcze dziś!
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Ok
godziny otwarcia
