Sebastian Parat

O mnie

Jestem założycielem i trenerem Strefy Kalisteniki oraz twórcą grupy Street Workout Gdynia. Trenuję od 2003 roku, więc mam za sobą 15 lat w sporcie (Parkour, pokazowe formy sztuk walk (Capoeira i Tricking), akrobatyka). Jestem absolwentem AWFiS Gdańsk (instruktor fitness), specjalizacja ćwiczenia siłowe.

Dbam o to, by moi podopieczni dobrze się czuli na treningach. Zależy mi na holistycznym podejściu, które składa się z budowania podstaw ruchowych, zakresów ruchów, siły, sylwetki, rehabilitacji, żywienia oraz doborem treningu pod kątem anatomicznym trenującego.

W mojej ofercie znajdziesz:

·         Trening personalny

·         Trening Rehabilitacyjny

·         Plany treningowe

·         Trening w Twojej pracy

·         Masaż sportowy

·         Masaż w Twojej pracy